수상안전에 대한 모든것.

소개글

수상안전에 관한 리포트입니다~

목차

●수영하기에 알맞은 시간
●수영할 때 적당한 시간
●수영에 알맞은 장소
●수상안전 수칙, 물에서 지켜야 할 일
●파도가 있는 곳에서 수영할 때 알아야 할 것
●위험시 행동요령
●수영방법을 모를 때 알아 두어야 할 수영 영법
● 위험시 구조요원들이 해야할 요령
●수영방법을 모를 때 알아 두어야 할 수영 영법

본문내용

●수영하기에 알맞은 시간
계절과 장소에 따라 다르지만 대개 10 ~ 12시 까지와 16~ 18시까지 경이 가장 좋다.
명심해야 할 것은 언제 어디서나 혼자서 헤엄쳐서는 안된다는 것과 그리고 식사 후
1시간반 ~ 2시간 정도 지난 다음 헤엄치는 것이 바람직하다. (식사 후 바로 수영하면
위경련을 일으킬 수 있다)
●수영할 때 적당한 시간
일반적으로 초보자는 10 ~ 15분 익숙한 사람일지라도 30분 정도가 적당하다.
(사람마다 개인차를 고려해야 한다. 피로하거나 한기가 느껴지거나 입술이 파래지게 된다면 물에서 나와야한다)
●수영에 알맞은 장소
1) 인공 수영장에서 인명구조원이 배치되어 있는 곳
2) 물이 깨끗하고 급류, 소용돌이 역류가 없는 곳
3) 멀리까지 물이 얕은곳, 물밑에 바위나 수초, 굴곡이 없는 곳
4) 사고방지를 위한 시설, 구조용 자재가 갖추어져 있는 곳
5) 못이나 저수지 같은 깊지 않은 곳
●수상안전 수칙, 물에서 지켜야 할 일
1) 결코 혼자서 수영하지 말 것 - 자기를 도와줄 능력을 가진 사람과 함께 수영할 것
2) 자신의 능력 한도 내에서 수영할 것
3) 어린이는 보호자의 감시 하에 수영하게 할 것
4) 음주 후에 수영하지 말 것
5) 인명 구조원에 의하여 감시되는 지역에서만 수영할 것
6) 부유물(공기매트, 튜브) 에 의지하여 깊은 곳에 가지 말 것
7) 수상 스포츠(제트스키, 모터보트 등)을 실시할 때는 구명조끼를 착용할 것
8) 해산물을 함부로 먹지 말 것
9) 정해진 규칙을 준수 할 것
9) 장난삼아 사람을 밀어 물에 떨어지게 하지 말 것
10) 물 속에서 헤엄치고 있는 사람을 누르거나 물을 먹이는 행위를 하지 말 것
11) 준비운동을 한 다음 다리부터 서서히 들어가 몸을 순환시키고 수온에 적응시켜 수영하 기 시작한다.
12) 초보자는 수심이 얕다고 안심해서는 안 된다. -
예) 물놀이 미끄럼틀에서 내린 후 얕지만 허우적대며 물을 먹는 사람들을 볼 수 있다,
13) 어린이를 업고 헤엄치지 말 것
14) 온수 목욕 직후 수영을 삼가 할 것

참고 자료

없음