건강보조식품의 사용경험에 관하여

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건강보조식품의 사용경험과 현실태

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식품과 건강 수업시간...건강보조식품의 사용경험에 대한 레포트를 받았을 때, 난 막연하게 그냥 우리가 사용하는 일반적인 의약품을 떠올렸다. 그래서 이번 레포트를 계기로 이러한 건강보조식품에 대해 좀 더 알아보기로 마음먹었다.
건강보조식품이라 함은 말 그대로 보조식품으로써 식사에서 얻을 수 있는 영양소외의 각종 영양소를 섭취할 수 있도록 돕는 식품을 말한다.
이러한 건강보조식품은 우리 주위에서 쉽게 접할 수 있는데, 나 역시도 수험생활을 했던 작년까지 이러한 건강보조식품을 섭취해왔다.
내가 수능공부를 하는 도중 어머니께서는 나에게 종종 전 국민이 즐기는 비타민C 영양제인 레모나를 사다주셨다. 일단 레모나 속에 함유되어있는 비타민C는 육체피로 등의 피로회복에 큰 도움이 된다. 또, 수능공부 때문에 한창 예민하고 잦은 짜증을 느끼는 고3 수험생들의 긴장을 해소에도 좋다. 그렇다고 레모나라고 해서 비타민C만 있는 것이 아니라, 비타민 C이외에 비타민 B 등 다른 영양소들도 포함되어 있다. 그리고 레모나는 육체피로 뿐만 아니라 임신 또는 수유기여성에게 좋으며, 병중 또는 병후의 체력 저하시에 비타민을 공급하는 역할을 한다

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