보건 교육 계획안 (변비)

소개글

보건 교육 계획안 (변비)

학습 목적(1) 변비의 정의, 원인, 종류를 알 수 있다.
학습 목적(2) 여성이 남성보다 변비에 잘 걸리는 원인을 알 수 있다.
학습 목적(3) 변비를 예방 할 수 있다.
학습목표(4) 자신의 변의 양상에 대해 안다.

목차

<보건 교육 계획안>
주제:
대상:
장소:
일시:

전체목표:
구체적 학습목표: 학습내용:
교육방법:
소요시간:
보조자료:
평가방법:

학습 목적(1) 변비의 정의, 원인, 종류를 알 수 있다.
학습 목적(2) 여성이 남성보다 변비에 잘 걸리는 원인을 알 수 있다.
학습 목적(3) 변비를 예방 할 수 있다.
학습목표(4) 자신의 변의 양상에 대해 안다.

본문내용

▣ 변비란?

① 배변시 무리한 힘이 드는 경우
② 대변이 과도하게 단단한 경우
③ 배변후 불완전 배변감(잔변감)이 있는 경우
④ 항문직장 폐쇄감이 있는 경우
⑤ 배변을 위한 손동작이 필요한 경우(예; 배를 주무르는 동작)
⑥ 일주일에 3번 미만의 배변 횟수

6가지 항목 중 2개 이상이 12주(약 3개월)이상 지속되었을 경우 변비라고 진단


▣ 변비의 원인

1. 잘못된 식습관 ➟ 음식량 부족, 수분 섭취의 부족, 다이어트, 육류, 인스턴트/패스트푸드 섭취, 아침식사 거름 -> 불규칙한 배변습관
2. 질병 ➟ 갑상선 기능저하, 근육병, 당뇨병, 장내 종양, 선천성 거대결장, 파킨슨씨병, 뇌나 척추의 손상, 디스크, 요독증, 납중독 등
3. 약물 ➟ 고혈압약, 신경안정제, 항우울제, 철분제제, 제산제, 변비약
4. 대장운동 이상 ➟ 대장무력증(장운동이 느린 병), 직장 배출장애(직장에 쌓인 변을 제대로 배출하지 못하는 병), 과민성 대장염
5. 기타 ➟ 어릴 적 배변교육 문제, 노화, 운동 부족, 정신적 불안정(불만, 우울증 등), 환경변화에의 부적응(여행 등으로 배변장소가 달라질 경우)

참고 자료

없음