콜레스테롤의 의미와 조절 방법
- 최초 등록일
- 2007.06.07
- 최종 저작일
- 2007.05
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소개글
콜레스테롤의 의미와 기능, 콜레스테롤이 높을 경우 인체에 미치는 영향과 이에 대한 대책 등을 정리한 레폿입니다.
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본문내용
콜레스테롤이라고 하면 고혈압, 동맥경화, 비만이란 말이 연상된다. 이렇게 콜레스테롤에 대한 부정적인 이미지가 매우 강한 것은 콜레스테롤이 각종 성인병을 불러일으키는 원흉으로 지목되고 있기 때문이다. 그러나 콜레스테롤은 인체의 기능을 유지시키기 위한 필수 요소이기도 하다. 콜레스테롤은 세포막 구조의 구성 요소이고, 성호르몬의 원료이고, 소화를 돕는 담즙의 주재료이다.
우리는 체내에서 콜레스테롤을 합성하는데, 30% 가량은 음식 속에 들어 있는 것을 흡수한다. 이 때 필요량을 넘어 과다 섭취했을 경우 혈관 내 축적되는 콜레스테롤이 순환계 질환의 원인이 된다. 체내 콜레스테롤의 93% 정도는 우리 몸의 구조를 이루고 있으며, 나머지7% 정도가 혈액을 순환하다가 체세포의 보수나 호르몬 합성에 사용된다. 필요 이상으로 콜레스테롤이 혈중에 많아지면 남는 콜레스테롤은 혈관벽에 침착되어 동맥을 좁고 딱딱해지게 한다. 이것이 동맥경화이고, 동맥경화가 생긴 혈관은 녹슨 보일러처럼 잘 막히거나 터지게 된다.
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