[예체능]건강과 삶

소개글

한 학기동안 수업시간에 수업한내용을 정리, 요약한 리포트입니다.

목차

1장 의식의 전환
2장 건강과 삶
3장 건강과 운동
4장 건강을 증진시키는 운동지식
5장 현대병과 운동
6장 운동의 효과
7장 체중조절과 운동
8장 현대생활과 스트레스
9장 운동처방의 원리

본문내용

* 개인이 속한 사회와 문화의 특징적 형태, 예를 들어 공격적 성향의 유행이나 사회적 안정도 등이 집단적 건강에 영향을 미칠 것은 충분히 예상할 수 있다.
⇒ 이 경우 질병은 개인차원에서와는 달리 유행을 타는 신드롬과 같은 형태로 나타날 것이다.
* 최근 들어 급속도로 늘고 있는 만성 질병들은 대부분 개개인의 인체에 국소적으로 이상이 생겨서 일어난 질병이라기보다 주위환경과의 내부조화에 기인한 환경적 요인이 큰 것으로 분석된다.
⇒ 따라서 치료법역시 국소적 대응에 의한 물질적 처방이 아닌 자연과의 조화, 심신적조화를 회복하는 방법이어야 할 것이다.
* 현대의학은 인체를 분절화, 객관화 하고 환자대신 주로 질병을 추구함으로써 성취를 이루었지만, 그 대가로 환자, 즉 인간은 의학에서 점차 소외되었다.
* 많은 사람들이 불평하듯이 환자를 독립된 인격체라기보다 질병의 창고로 여기게 된 것이다.
* 앞으로 몸이라는 하드웨어에만 치중하는 것이 아니라 몸과 마음, 사회관계 자연과의 회복이라는 관점에서 치료가 이루어지고 건강의 개념도 바뀔 것이다.

2. 생활양식(Life Style)과 건강.
* 최근 들어 건강증진을 위한 전략으로서 생활양식의 변화를 강조하고 있다.
* 생활양식은 인간이 통제할 수 있는 행위로,

참고 자료

김은경, 최신 스포츠 건강 과학론, 홍경출판, 2003