청소년기 영양보충제에 대해서

소개글

청소년기 성장기에 필요한 영양보충제에 대해 조사한 내용입니다^^

목차

서 론

청소년기의 개념

본 론

l. 청소년기의 일반적 특징
ll. 청소년기의 영양과 관련된 문제들
lll. 청소년기 필요한 영양소
Ⅳ. 청소년기 필요한 영양보충제

결 론

청소년 건강관리
레포트를 마치며

본문내용

서 론

청소년(adolescence, Youth)이란 용어는 라틴어로 성장한다(to grow up) 또는 성숙에 이른다(to come to maturity)란 의미로써, 이 시기가 신체적, 심리적, 사회적 성장이 급속하게 진행된다는 전환기적 의미를 가진다.
청소년기의 정의는 관점에 따라 다양한 접근을 하고 있지만 일반적으로는 사춘기 혹은 성적 성숙의 시작에서 출발하여 성인의 책임을 맡을 때까지로 정의된다. 즉 아동기에서 성인기로 옮겨가는 과도기로서 남자는 12～20세, 여자는 10～18세에 해당되며, 신체적, 심리적, 사회적 발달을 급격하게 경험하게 된다. 이는 대다수의 청소년에게서 나타나는 공통적인 특성이며, 동시에 각 개인의 특성과 상황에 따라 독특한 발달 특성을 보이는 경우도 있다.
이 시기를 특징짓는 기본적인 발달적 변화로는 신체적 발달, 심리적 발달, 사회적 발달을 들 수 있다. ................

본 론


Ⅰ. 청소년기의 특성

1. 신체적 발달

청소년기는 학동기에서 성인기로 전환되는 과정으로 제2의 급속한 성장기이며 성적 성숙이 가속적으로 이루어져 완성되어 가는 시기이다. 신체적 성장·성숙과 더불어 정서적으로 불안정하며 2차 성징이 나타나기 시작하는 시기를 사춘기라 하는데, 신체적인 변화에 따라서 성에 대한 자각과 역할이 정상적으로 받아들여지고, 학교나 가정, 사생활을 활발하게 할 수 있도록 도와주어야 한다. 남자와 여자는 성장은 비슷하나 성장형태의 차이는 분명하며 양성 모두 머리만 크던 유아에서 대부분 머리가 비례적으로 작아지는 길다란 성인이 된다. 여자는 2차 성장이 남성보다 빨리 나타나고 성장이 남자보다 일찍 완성되며, 대개 여자는 17~18세에 성장이 끝나지만 남자는 20세 이상에서도 계속되는 경우가 많다. 청소년기의 신체적 변화의 특징은 급속한 성장과 생식능력의 획득이다. 구체적으로 우선 신장과 체중이 급격히 늘어나는데 이러한 현상을 성장 급등이라고 부른다. 그리고 생식 기관의 성숙과 제 2차 성징의 출현을 보인다. 소화기, 폐, 심장과 같은 내부기관도 급속히 성장한다.

참고 자료

모수미 외. 1994. 생활주기영양학. 효일문화사.
이기열. 1988. 특수영양학. 수학사.
장남수 외. 2001. 지역사회 영양학. 광문각.
최진호 외. 1998. 생활주기 영양학. 교문사.