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[자연과학]등장성 등척성 등속성 개념정리

*금*
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최초 등록일
2007.03.11
최종 저작일
2007.01
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소개글

등장성 등척성 등속성 개념정리입니다.

목차

등척성
등척성 근력측정
등척성 검사 장단점
등장성(isotonic)
등장성 근력측정
등장성 검사 장단점
등속성(isokinetic)
등속성 근력측정
각 운동효과의 비교

본문내용

관절부위의 움직임이 없으며 한 부분의 근육이 최대한 혹은 최대치에 가까운 정적 수축의 상태에서 다른 근육이나 움직일 수 없는 물체를 향해서 힘을 발휘한다.
(근력을 향상시키는 효과적인 방법)
스포츠 특이성 근육군의 검사가 가능하도록 특수하게 제작된 장비를 필요.
케이블 장력계(장력측정 장비) – 다양한 근육군들의 등척성 힘을 측정하는데 사용.
- 피험자가 케이블에 힘을 가함으로써 케이블은 팽팽하게 되고 장력계 눈금은 동작 중 적용되는 힘의 양을 나타내기 위해 한쪽으로 기울게 됨.

- 부상당한 사지들에 대해 훈련의 진행을 평가하기 위한 물리치료 분야에서 사용.
- 각기 다른 여러 관절의 각도에서 정적 근력을 측정하는 데 적용.
- 중량들기 검사보다 재활훈련 중 근력증가를 평가하는 데 더욱 효과적.
등척성 근력측정은 전형적으로 여러가지 관절 각도에서 수행.
관절각도에서 등척성 검사는 보통 2회.3회의 최대수축으로 구성.(시도횟수 중 최대값이 근력 측정치 )

참고 자료

파워 운동생리학(라이프사이언스)
*금*
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