[체육수업]학습지도안(탁구)

소개글

■ 학습 내용 탁구의 이해
1. 탁구의 발달
2. 특성 및 가치
탁구는 계절에 관계 없이 좁은 공간에서 운동이 가능한 생활 스포츠의 하나로 누구나 즐길 수 있다. 또한 정확한 판단력을 길러 주고, 근력, 순발력, 민첩성 등의 체력 향상에 효과적이다.
3. 경기 방법 및 규칙
⑴ 경기 방법
① 경기 종목 개인전(단식, 복식, 혼합 복식), 단체전[5단식(국제식), 4단식 1복식․5단식 2복식(국내식)]
② 승부 결정 개인전(5게임제, 7게임제, 9게임제), 단체전(4단식 1복식의 경우 5전 3선승을 1게임으로 하여, 5게임 3선승제)
③ 세트 11점을 얻으면 한 세트를 이긴다. 단, 10 : 10 듀스일 때는 2점 차이가 나야 승리한다.
⑵ 경기 규칙
① 서브 한 사람이 2회씩 실시하고, 듀스일 때에는 한 번씩 교대로 실시한다. 공을 올려놓은 손바닥은 탁구대보다 높이 있어야 한다.
② 실점(1점) 올바른 서브를 하지 못했을 때, 상대편의 서브나 타구를 넘기지 못했을 때, 경기 중 신체나 라켓이 네트나 지주에 닿았을 때 등
③ 엔드 교체 경기 중 탁구대를 중심으로 상대편과 위치를 바꾸는 것으로, 세트가 끝날 때마다 실시하지만 승패를 결정짓는 마지막 세트에서는 어느 한쪽이 먼저 5득점하면 코트를 바꾼다.
④ 레트 서브한 공이 네트나 지주에 닿고 들어갔을 때, 촉진 룰에 들어가기 위해 심판이 경기를 중지했을 때 등
⑤ 촉진 룰 매 세트마다 10분이 지나면 경기의 지연이나 선수의 체력 소모를 막기 위해 적용한다. 서브는 1점마다 교대하고, 리시브하는 선수가 13번째 랠리에 성공했을 경우 자동적으로 득점하는 규칙이다.
4. 과학적 원리
공을 밑에서 위로 감아올리면 전진 회전력이 생기고, 공을 위에서 밑으로 깎아 치면 직선에 가깝게 날아가다가 급격하게 떨어지는 원리를 이용한다.

목차

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본문내용

■ 학습 내용 타구법
1. 타구법
라켓으로 공을 치는 방법으로 포어핸드 스트로크와 백핸드 스트로크로 구분하고, 스트로크의 성질과 상대의 위치에 따라 다음과 같이 나눈다.
⑴ 드라이브 공을 밑에서 위로 감아올려 공에 전진 회전을 주는 타법이다.
⑵ 쇼트 탁구대에 가까이 서서 공이 튀는 순간에 짧게 앞으로 밀어 내는 타법이다.
⑶ 커트 라켓을 앞으로 내밀며 공에 후진 회전을 주어 넘기는 타법이다.
⑷ 스매시 높은 공을 위에서 아래로 강하게 치는 기술로, 득점력이 가장 높은 타법이다.
⑸ 푸시 쇼트와 비슷하며, 라켓의 손잡이를 위로 오게 하며 손목의 스냅을 이용하여 공을 강하게 밀어 넣는 공격적 기술이다.

참고 자료

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