[체육학]기계체조 종목 및 심판법

소개글

기계체조에 관련된 설명과 심판법수록

목차

남자기계체조
1. 마루
2. 안마
3. 링
4. 도마
5. 평행봉
6. 철봉
여자기계체조
1. 도마
2. 이단평행봉
3. 평균대
4. 마루

본문내용

남자기계체조

1. 마루운동(FLOOR EXERCISE)

마루운동은 구획된 사방 12㎡(12m X 12m)의 탄성 마루 위에서 공중돌기 동작과 힘, 균형, 유연성, 물구나무서기 및 조화로운 리듬의 동작을 조합하여 모든 마루운동 공간사용, 최대 70초의 시간동안 행하는 안무운동이다. 높은 점수를 얻기 위해서는 가치점이 높은 모든 기구 종목과 동일하게 몸 자세의 위반, 기술 실행의 실수 버티기의 폭과 정지시간 유지, 착지의 균형 등에서 범실이 나타난다.

연기요소그룹(The element Groups)

I. 균형, 힘기, 유연성의 동작(Balance, strength, and flexibility elements)
II. 도약, 점프, 틀기 및 선회동작(Leaps, jumps, turns, and leg circle elements)
III. 앞으로 하는 아크로바틱 요소(Acrobatic elements forwards)
IV. 뒤로 하는 아크로바틱 요소(Acrobatic elements backwards)
V. 옆으로 하는 아크로바틱 요소 또는 1/2틀어 뒤로 도약요소
(Acrobatic elements sideward and backward takeoffs with 1/2 turn)

2. 안마(POMMEL HORSE)

안마운동은 높이 105㎝, 길이 160㎝, 폭 35㎝의 말 위에 2개의 손잡이가 얹어져 있으며 현대의 안마경기는 말의 모든 부분에서 다양한 버티기 동작으로 다리를 벌리거나 모아서 실행하는 여러 종류의 선회와 진자운동으로 요약되어진다. 틀기와 함께 또는 틀기 없이 물구나무 자세를 통한 스윙동작은 할 수 있다. 모든 동작은 반드시 스윙과 함께 이루어져야 하며, 경기도중 아주 경미한 중단도 있어서는 안 된다. 힘 기와 버티기 동작을 해서는 안 된다.

연기요소그룹(Element Groups)

I. 한 다리 스윙(Single leg swings)
II.스핀들 및 물구나무서기와 함께 또는 없이 선회와 플레어 동작
(Circles and flairs with and without spindles and handstands)
III. 가로 및 세로 버티어 들어 옮기기(Side and cross support travels)
IV. 앞 들어 올기기 숙여 옮기기(Kehr swings and wende swings)
V. 내리기(dismount)

참고 자료

기계체조