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[골프]골프 프로그램

*철*
최초 등록일
2005.11.20
최종 저작일
2002.06
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소개글

골프에 대한 웨이트트레이닝 부분을 기술(ppt)

목차

골프의 웨이트부분에서 시즌전, 중, 후로 나누어 웨이트 방법을 제시(ppt)

본문내용

[트레이닝]
경기에서 사용하는 기술향상 훈련
중량 이용한 웨이트 트레이닝(근력, 근파워, 근지구력)

[웨이트 트레이닝 프로그램 구성시 유의사항]

각 종목별 활동시 동원되는 근육군은?
이러한 근육과 관련된 협응근 및 길항근은

참고 자료

없음
*철*
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