[체육학]운동생리학 주요 단어 풀이

소개글

운동 생리학 어렵죠???
시험문제에 많이 나오는 단어 요약학것입니다.

목차

1.LDL
2.VLDL
3.ATP-PC시스템
4.젖산시스템
5.무산소 역치
6.Lactic acid 영향
7.유산소 시스템
8.운동 후 회복과정
9.정적회복과 동적회복

본문내용

LDL이란??
우선 LDL은 Light Density Lipoprotein의 약칭입니다.
Lipoprotein은 Lipid(지질, 일종의 지방질 또는 기름기)와 Protein(단백질)이 서로 붙
어있는 복합체(복합단백질)를 말합니다. 이것의 역할은 혈관속에 있는 피에서 지방
(fat)과 콜레스테롤(cholesterol)을 운반하는 것입니다. Lipoprotein은 LDL과 HDL로 구
분되는데 LDL은 앞서 말한바와 같이 Low Denstity Lipoprotein(단백질 함량이 낮은
것, 따라서 지질 함량은 높음)이고 HDL은 High Density Lipoprotein(단백질 함량이 높
은 것, 따라서 지질 함량은 낮음)을 말합니다.피속에 있는 콜레스테롤은 운반체인
Lipoprotein의 종류에 따라 크게 두가지로 나뉩니다. 바로 LDL콜레스테롤과 HDL콜레스
테롤입니다. 이중 LDL콜레스테롤은 동맥경화증을일으키고 나쁜 영향을 주는 것으로 알
려져있고, 반대로 HDL콜레스테롤은 동맥경화증의 진전을 막고 또 예방도 하는 것으로
알려져 있습니다. 동물성 지방이나 동물성 콜레스테롤을 적게 먹는 것이 나쁜 LDL콜레
스테롤의 수치를 낮추는 방법입니다.

VLDL이란?
초 저밀도 지단백질이란...?
대부분은 간으로 들어가서 중성지방은 에너지원으로 산화되고 콜레스테롤은 VLDL을 형성한다. VLDL은 주로 간에서 합성된 콜레스테롤과 중성지방을 말초조직으로 운반하며 많은 양의 TG와 소량의 콜레스테롤 단백질을 함유하고있다

참고 자료

운동생리학