[식생활과 건강]기호식품의 허와 실

소개글

기호식품의 의미를 알아보고, 종류를 짚어보며,
각각의 기호식품이 인체에 미치는 영향에 대하여 알아봅니다.

목차

1. 기호식품의 정의

2. 기호식품의 종류

3. 대표적인 기호식품
(1) 차(茶)
① 차(茶)란?
② 차(茶)의 종류
③ 차(茶)의 성분
④ 차(茶)성분의 효능
⑤ 차(茶)의 올바른 섭취
(2) 커피
① 커피란?
② 커피의 성분
③ 커피가 인체에 미치는 긍정적 영향
④ 커피가 인체에 미치는 부정적 영향
⑤ 커피의 올바른 섭취
(3) 담배
① 담배란?
② 담배의 성분
③ 담배가 인체에 미치는 긍정적 영향
④ 담배가 인체에 미치는 부정적 영향
⑤ 담배의 바라보는 올바른 관점

4. 기호식품의 올바른 이해와 실천

# 참고문헌/사이트

본문내용

③ 담배가 인체에 미치는 긍정적 영향
담배는 백해무익한 것으로 엄밀히 따지면 인체에 직접적인 도움은 없다. 그러나
정신적으로 신체적으로 이완과 편안함을 느낄 수 있으며, 담배 연기에 걱정이
사라지는 것 같이 느낄 수 있다. 또한 괴로움이나 스트레스를 잊을 수 있게 해주고,
지루함을 줄여준다. 그리고 다른 사람과의 관계를 부드럽게 해준다.
이러한 느낌은 개인차이며, 주로 어떤 성분의 이로움에 의한 것 보다는 담배의
성분중 니코틴이라는 중독성이 강한 성분으로 인하여 느끼는 정신적 의존감에서
오는 영향이라 할 수 있다.

④ 담배가 인체에 미치는 부정적 영향

ㄱ. 폐기종
폐기종은 만성 기관지염이나 만성 기관지천식을 앓아, 폐 속에 있는 폐포조직이
탄력을 잃어 늘어난 폐조직이 원래대로 수축되지 않고, 거기에 탄산가스와 가래가
차게 되면 코를 통해 들어오는 산소가 들어갈 수 없어 마치 산소공급이 중단됐을 때
질식현상이 일어나 호흡곤란이 초래되는 경우와 같다.

참고 자료

없음