갱년기 및 폐경기 관리법

소개글

갱년기 및 폐경기 환자들에게 직접 시행할 수 있는 교육자료입니다.

목차

* 갱년기란?
* 폐경기란?
* 폐경에 따른 일반적 증상
* 폐경기에 건강하게 생활 하려면?
* 폐경기 증상 치료법

본문내용

갱년기란?

난소 기능이 상실되어 여성호르몬 분비가 없어지는 시기입니다.

더 이상 임신할 수 없는 시기입니다.

성년기가 끝나고 노년기로 가는 과도기 단계입니다.

폐경 전후 약 10년 정도의 기간을 의미 합니다.

갱년기라 함은 여성이 출산할 수 있는 시기에서
출산할 수 없는 시기로 전환되는 시기로써 보통
40-60세 연령층을 말합니다.


폐경이란?

월경이 끝나는 것을 의미합니다.

몸에 문제가 없으면서 12개월 이상 월경이 없을 때를 말합니다.

폐경은 질병이 아니며 난소에서 분비되는 호르몬(에스트로겐,
프로게스테론)의 생산이 점차 감소하여 나타나는
자연스러운 현상입니다.

폐경은 모든 여성에게 나타나지만 증상은 사람
마다 다릅니다.

폐경은 좀더 세심하게 건강관리를 하라는 신호
라고 생각할 수 있습니다.

참고 자료

✿ 여성건강간호학 Ⅱ, 이명숙 외, 현문사, 서울 : 2001
✿ 너스케이프 : www.nurscape.net
✿ 건강길라잡이 : http://www.healthguide.or.kr/disease/woman/pages/index.html