운동상해와 응급처치

소개글

운동상해에 관한 레포트입니다.

목차

1. 운동 상해의 정의
2. 운동 상해의 원인
3. 운동 상해의 유형
4. 운동종목별 상해의 종류
5. 운동 상해의 예
6. 운동 상해의 처치
7. 응 급 처 지 법

본문내용

1. 운동 상해의 정의

운동 연습이나 경기 중에 입게 되는 신체의 부상을 말한다. 운동 상해는 외부로부터의 충격에 의해 발생되는 외상과, 무리한 운동을 장기간 반복함으로써 발생되는 내상로 구분된다. 운동 상해는 신체의 기능을 약하게 할 뿐 아니라 운동에 대한 흥미를 잃게 하므로 운동 상해의 원인을 바로 알고 주의를 기울여 예방하여야 한다.
운동 상해는 운동종목에 따라서 상해 부위와 종류가 다르고 선수와 선수 사이의 신체적 접촉이 많을수록, 격렬하고 활동량이 많을수록 그 위험도가 높기 때문에 투기 종목에서 많이 발생한다.


2. 운동 상해의 원인

운동 상해는 운동 종목에 따라 각기 상해 유형 및 그 발생 요인이 다르게 나타날 수 있으나 일반적으로 선수 자신의 결함에 의한 내적 요인과 기구, 설비, 주위, 환경 등의 외적 요인 등으로 구분할 수 있다.
3. 운동 상해의 유형

1) 근육통

원인 : 운동한 후, 대개 8시간에서 24시간 사이에 발생하는 근육통은, 모든 사람이 한번정도 경험한 적이 있을 것이다. 오랫동안 운동을 하지 않았던 사람이 갑자기 많은 양의 운동을 했을 때 근육에 경직이나 통증이 오는 경우가 있다. 근육이 단단해지면서 그 부위가 붓고 아프며 수분 동안 계속 될 때도 있으나 어떤 때는 수주일 계속될 때도 있으며 운동기능에 장애를 가져온다

참고 자료

없음