[보건비만] 비만에 관한 모든 것

소개글

비만에 관한 모든 것을 정리해놓았습니다. 받아보시면 후회없으실거구요. A+받은 레폿입니다. 모두 A+받으세욥~

목차

1. 비만의 정의

2. 비만의 원인
2-1. 유전
2-2. 과식
2-3. 불규칙한 식사
2-4. 간식
2-5. 운동부족
2-6. 약물

3. 비만의 유형
3-1. 지방 세포 수와 크기에 따른 유형
3-2. 체질에 따른 유형

4. 비만 판정법
4-1. 올바른 신체 계측 방법
4-2. 표준체중(Ideal body weight)과 비만도 구하기
4-3. 체질량지수(Body Mass Index; BMI) 구하기
4-4. 허리/엉덩이 둘레비(Waist/hip ratio, WHR) 구하기
4-5. 허리둘레 측정을 통한 복부비만도 구하기
4-6. 피하지방 두께 측정법(Measurement of skinfold thickness and circumference)
4-7. 수중 체밀도법(Hydrodensitometry)
4-8. 생체 전기저항 측정법(Bioelectrical impedance analysis;BIA)
4-9. 초 음파법(Ultrasound assessment of fat)
4-10. 근 적외선 측정법(Near infrared absorption assessment of fat)
4-11. 팔 X선 지방측정(Arm X-ray assessment of fat)
4-12.지방의 컴퓨터화 된 단층촬영 측정(Computerized tomagraphy(CT) assessment of fat)

5. 비만의 종류
5-1. 소아비만
5-2. 성인비만
5-3. 산후비만

6. 비만 관련 질병
6-1. 고혈압
6-2. 당뇨병
6-3. 고지혈증
6-4. 심근경색증
6-5. 지방간
6-6. 담석증
6-7. 수면중 무호흡증
6-8. 동맥경화증
6-9. 통풍
6-10. 관절염
6-11. 생식기 이상
6-12. 암
6-13. 간경변증
6-14. 변비
6-15. 소화기계 질환
6-16. 심리적 질환

7. 비만 치료법
7-1. 식이 요법
7-2. 운동 요법
7-3. 행동 수정 요법
7-4. 약물 요법

※ 참고 문헌

본문내용

1. 비만의 정의
저장지방조직의 양이 비정상적으로 증가한 상태. 비만증이란 단순히 체중이 많이 나간다는 것을 뜻하지 않는다. 지방함유량에는 상당한 개인차가 있으며, 대체로 남자는 체중의 20%, 여자는 체중의 30% 이상을 지방이 차지하고 있을 때를 비만이라고 한다.

2. 비만의 원인
비만의 발생원인은 유전적 요인, 환경적 요인, 식사습관 및 운동부족 등이 상호 작용하여 일어나는 것으로 파악되고 있기는 하지만 현재 그 발생원인과 기전이 확실히 규명되지 못했다. 비만의 원인은 어느 한가지로 단정지을 수 있는 것이 아니고 여러 가지 원인들이 복합 적으로 작용하고 있다고 볼 수 있으며, 개인마다 주된 원인이 다르기 때문에 각자의 비만원인을 정확히 파악하여 그것을 해결하는 것이 무엇보다 중요하다.
2-1. 유 전
부모가 모두 비만이면 그 자녀가 살이 찔 가능성은 70% 정도이고, 부모중 한 사람이 비만일 경우는 40% 정도이며, 부모가 모두 비만이 아닌 경우에는 약 10% 정도이다.
즉, 비만은 유전인자에 의해 크게 좌우될 수 있다. 하지만 이외에도 부모의 식습관 및 생활습관에 영향을 받아 비만이 될 수도 있다.

참고 자료

1. ‘비만증: 예방과 완치백과10’, 황종찬, 태을, 2000
2. ‘비만 해법 운동이 최선이다’, 성봉주, 국민체육진흥공단 체육과학연구원,2002
3. ‘비만증’, 권율, 매일건강신문사, 2002
4. ‘진단에서 치료 지도까지 비만증 치료’, 김재수, 도서출판 21세기 교육사, 2000
5. 야후 백과사전 http://kr.encycl.yahoo.com
6. 대한 의사 협회 http://www.kma.org/