대퇴사두근의 등척성 수축 시간별 집단간의 근력 비교

목차

Ⅰ. 서론
1. 연구 배경

Ⅱ. 연구대상 및 방법
1. 연구대상
2. 연구방법
3. 분석방법

Ⅲ. 결과

Ⅳ. 고찰

Ⅴ. 결론

참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론

1. 연구 배경
인간의 신체운동은 그 운동에 필요한 근육이 수축하여 관절을 축으로 골격을 움직임으로써 성립되는 것이다. 때문에 근력의 약화나 불균형은 일상생활에 필요한 정상적이고 기능적인 움직임의 장애를 가져오며, 기능장애는 통증을 유발해 활동성의 저하를 초래 할 수 있다. 그러므로 정상적인 생활을 영위하기 위해서는 각 근육과 근육집단의 적절한 근력유지가 중요하다. (최재청, 2001)
근력유지 및 증진을 위한 방법으로 임상에서는 등척성 운동을 많이 사용하고 있다. 등척성 운동은 특별한 기구 없이 손쉽게 신체의 거의 모든 근육에 실행하는 것이 가능하고, 비교적 시간이 적게 들며, 운동으로 인한 근육통 유발 등의 문제점을 배제 할 수 있고, 움직일 때 통증이 생기거나 움직임 자체가 금기인 관절운동, 골절이나 근의 스트레인(strain)시 또는 재활의 초기 단계의 훈련에 적합하다(Larsson, 1978). 그리고 등척성 운동은 관절염으로 인한 근위축이 있는 환자에서 힘을 회복하거나 유지하는데 가장 이상적이다.(김진호, 1992)
등척성 수축에 대한 훈련방법과 관련된 연구로는 Hettinger와 Muller(1953)의 연구가 발표되면서부터 관심이 제기되기 시작했다.

참고 자료

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