[심리학] 스트레스와 대처 요약
- 최초 등록일
- 2004.01.02
- 최종 저작일
- 2004.01
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소개글
심리학 개론 '스트레스와 대처'요약입니다.
파워포인트 작업이나 요약숙제에 유용할거라 생각합니다.
목차
♧스트레스의 개념
♧스트레스에 대한 생리적 반응
♧스트레스에 대한 심리적 반응
♧스트레스의 근원들
♧스트레스에 대한 대처
♧스트레스와 질병
♧스트레스에 저항력있는 사람들의 성격적 특징
본문내용
♧스트레스의 개념
◎스트레스의 정의들
스트레스는 하나의 반응, 하나의 자극 및 환경의 요구들과 아것들을 처리하는 사람의 능력간의 하나의 거래로서 정의된다.
◎인지적 평가
어떤 사람의 안녕에 대한 어떤 사건의 중요성의 측면에서 그것을 평가하는 과정. 즉, 스트레스의 정도를 결정짓는다.
·일차평가 - 어떤 상황을 무관련적, 양성의 긍정적, 또는 스트레스를 주는 것으로 평가
·이차평가 - 위협에 대처하기 위한 개인의 자원들을 평가
♧스트레스에 대한 생리적 반응들
◎위급반응
생체에게 어떤 지각된 위협을 처리하도록 준비시키는 생리적 반응들
◎일반 적응증후군
계속적 스트레스에 대한 신체의 적응
참고 자료
없음