[자연] 허브의 특징과 요리법

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스피아 민트
차, 화장품, 목욕제, 포푸리, 소스, 조미료, 미용, 의약용 진통제, 껌의 향료, 과자, 스프, 정유: 감기 치료제용, 치약, 제리, 소화제, 민트중 최고의 향, 살균 소독, 건위강장.
스피아민트 차 - 재료 :후레쉬 스피아민트 한 줌
만들기: 1.스피아민트 잎을 물로 씻은 후 물기를 빼고 손으로 뜯어둔다.
2.포트에 뜯어놓은 민트 잎을 넣고 금방 끓인 뜨거운 물을 한 컵 정도 따른다.
3.뚜껑을 덮고 3~5분간 뜸을 들이면 뜨거운 물이 레몬 색으로 물든다.
4.따뜻하게 데워놓은 컵에 따르면 산뜻한 민트 티가 완성 된다.
5.기호에 따라 꿀이나 설탕을 첨부한다.
스피아민트는 강하고 상쾌한 향을 낸다. 그리고 겨울에 뿌리는 얼지 않는다. 맑은 날 오전 지상 7cm에서 잘라 건조하며 다 마르면 부서지지 않게 잎을 따서 밀폐용기에 보관한다.
스피아민트 오일: 스피아 민트 잎에서 추출. 아로마 효과로 기분전환, 피부활성, 피부의 열과 붉은기 진정, 소독기능, 모공수축, 지성피부에 효과적, 탄력부여, 스트레스 해소, 가려움증, 건강회복, 구풍, 분만촉진, 살충, 집중력향상, 기억력증진, 과식예방.

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