성격과 스트레스의 연관성

소개글

성격과 스트레스

목차

1. 스트레스의 정의

2. 스트레스 원
1) 밖 조건(환경)
2)안 조건

3. 스트레스 반응
1)심리-행동적 스트레스 반응
2)신체적 스트레스 반응: 일반적응증후군 모형

4.성격에 따른 스트레스 반응

5. 내 성격에서 오는 스트레스와 그에 대한 내 자신의 대처방안

결론

본문내용

현대 사회는 매우 조직적으로 운영되어지며 점점 다원화, 복잡화 되어가고 있습니다. 하루에도 몇 개의 기업들이 사라지고 생겨나고 있으며 여러 가지 업종이 생겨나고 사라집니다. 현대 사회는 경쟁의 연속이라고 할 수 있습니다. 마치 자연에서의 약육강식과 마찬가지로 먹고 먹히는 먹이 사슬관계에 있는 듯한 느낌을 줍니다. 자신의 성공을 위해서는 다른 사람을 밟고 올라서야 하며 다른 사람에게 밟히지 않기 위해서 시간과 노력을 투자 하여야 합니다. 말 그대로 현대인들의 생활 자체는 경쟁과 스트레스의 연속이라고 할 수 있습니다. 우리나라의 많은 수의 남성들은 직장 생활을 하면서 과중한 업무와 스트레스에 시달리고 있다고 합니다. 실제로 경쟁이 치열해지는 사회로 갈수록 스트레스의 양이 늘어 간다고 할 수 있을 것입니다. 직장 생활을 하는 남자들뿐 아니라 집에서 가사 일을 하는 여성들 역시도 많은 양의 스트레스를 받고 있다고 합니다. 한 조사에 의하면 스트레스의 양이 여자가 남자 보다 더 높다고 나와 있는데 남성과 달리 가사 일을 담당하는 여성은 그러한 스트레스를 풀 해소처가 비교적 적다는데 그 원인이 있다고 할 수 있을 것입니다. 그리고 우리나라의 40대 남자 사망률이 세계 1위라는 사실 만으로도 우리나라 사람들이 얼마나 많은 스트레스를 받고 있는지를 알 수 있습니다.

참고 자료

*참고문헌: 스트레스와 정신건강, 장현갑 지음 1996
스트레스: 그 원인과 대책 Daniel A. Girdano, George S. Everly 지음 1985
스트레스의 이해와 관리 김정호, 김선주 지음 1998
두산 백과사전