[운동과 건강] 태권도

목차

1.태권도는?
2.태권도의 역사?
1)연원
2)고대
3)중세
4)현대
3.태권도의 정신?
4.태권도 기술?
● 기본동작
1) 공격목표
2) 신체의 사용부위
& 주 먹
& 손
& 팔
& 발
& 다리
지르기
치기
찌르기
차기
(1) 차기 설명
(2) 차기기본기술
(3) 차기 변화기술
● 품새
● 겨루기
● 격 파

5. 태권도 경기?
● 경기규칙
1)경기시간
2)허용기술과 부위
3)득점

본문내용

태권도의 정신?
태권도 정신은 고대로부터 흘러내려온 민족 고유의 전통과 사상을 발전시켜 신라인의 국민정신으로 승화시킨 화랑도정신(花郞道精神)과 맥락을 같이 하였던 것이다. 화랑도정신은 한민족의 정신적 기둥인 선사상(仙思想)을 바탕으로 불교의 호국사상과 유교의 충효사상, 도교의 무언실행이 함유되어 주류를 이룬 자주의 정신이며, 진취적 기상으로 신라가 삼국을 통일하고 하나의 민족을 만들 수 있었던 원동력이었던 것이다. 그래서 우리 고유의 무예 태권도는 자기보존의 본능에서 발생한 오로지 힘과 기술적인 측면만이 모든 것이 아니라 호랑이처럼 용맹스러워 정의를 위해 생명을 아끼지 아니하며, 책임을 중히 여기는 선비 기질과 작은 미물과도 함께 호흡할 줄 아는 만인 평등사상을 품고 있으며 인격의 완성을 향하여 부단히 정진하는데 그 의미가 있는 것이다. 따라서 우리는 태권도의 내면적 정신세계에 흐르고 있는 홍익인간, 평화정신, 정의를 수호하는 결백정신 및 투철한 책임감 등을 하얀 도복 안에 품고 한민족의 숭고한 정신을 오늘에 되살려서 태권도 정신을 확립 · 실천함으로써 이를 생활화하고 나아가 조국 발전의 정신적 지주로 승화시켜 조국번영의 선봉이 되는 긍지 높은 태권도인이 되어야 할 것이다

참고 자료

- 대한 태권도협회 홈페이지 (http://www.koreataekwondo.org/) 참조
- 국기원 홈페이지 (http://www.kukkiwon.or.kr/) 참조
- K-1 태권도장 홈페이지 (http://www.k1sports.org/) 참조
- 경희대학교 태권도장 홈페이지 (http://teakwondo.x-y.net/) 참조
- 동영상 출처 http://www.eculture.co.kr/