골프(골프운동)
- 최초 등록일
- 2018.11.16
- 최종 저작일
- 2018.11
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본문내용
사람들은 건강한 생활을 위한 운동이 필요하다. 운동은 오래전부터 인간 생활의 한 부분으로 존재하고 있었으나, 산업화 이전에는 생활요소로서의 우선순위에 밀려 그 중요성이 부각 되지 못했었다. 경제성장과 의학의 발달로 먹거리와 치료 약은 어느 정도 충족된 후기산업사회에서는 생활체육인 운동이 중요한 생활요소로 크게 부각 되고 있다. 운동은 근육을 건강한 상태로 유지하게 하는 유일한 방법이다.
현대사회는 기계문명의 급속한 발달로 더욱 편리하고 윤택해졌으나 이로 인해 정신적 스트레스와 신체적 활동이 감소 됨으로써 폐의 환기율이 떨어지고 심장의 펌프작용이 저하되며 혈관의 탄력성도 떨어진다. 문명이 인간에게 주는 요소 중 가장 큰 것이 운동 부족이며 그다음으로 불균형적인 식생활이다. 인스턴트식품과 같은 편리하고 기호에 맞는 것만을 선택하는 경향 때문에 적절한 영양섭취가 어렵고, 육식 중심의 식생활 패턴으로 되어감에 따라 체격은 좋아졌지만, 체력은 저하되고 질병의 양상이 서구화되고 있다.
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