오제은 교수의 ‘자기사랑 노트’ 혹은 랜디 건서의 ‘관계파괴자’책 중 하나를 구입하여 읽고 1) 본인의 경험과 관련하여 특별히 와 닿았던 부분 2) 자신의 정신건강에 영향을 미친 요인들을 중점으로 진솔하게 분석하여 제출해 주세요.

소개글

1. 오제은 교수의 ‘자기사랑 노트’ 혹은 랜디 건서의 ‘관계파괴자’책 중 하나를 구입하여 읽고
1) 본인의 경험과 관련하여 특별히 와 닿았던 부분
2) 자신의 정신건강에 영향을 미친 요인들을 중점으로 진솔하게 분석하여 제출해 주세요.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1) 본인의 경험과 관련하여 특별히 와 닿았던 부분
2) 자신의 정신건강에 영향을 미친 요인들을 중점으로 한 진솔한 분석

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

자기 자신을 온전히 사랑한다는 일은 얼마나 어려운 일인가? 세상 그 누구보다 가장 사랑하고 아껴야 할 사람임에도 불구하고, 그를 완벽하게 해내는 일은 생각만큼 쉽지 않다. 다수의 사람들이 자기 자신을 어떤 식으로 돌보아야 하는지, 어떻게 사랑해야 하는지에 대해 잘 알지 못한 채, 타인이 이야기 하는 ‘내’가 곧 자기인 줄 알고 있으며, 타인이 원하고 있는 ‘내’가 되기 위하여 애쓰며 하루하루 삶을 영위해 나가고 있다.
진짜인 ‘나’는 제대로 케어하지 못한 채 내팽개친 상태에서 타인의 기대와 평가, 그리고 눈치와 체면에 맞춰가며, 다시 말해 마치 가면을 쓴 꼭두각시처럼 자신의 본모습이 아닌 가면이나 역할로서 삶을 살아간다는 것이다. 그래서 자기 자신을 돌보고 사랑하기보다는 타인의 시선으로 본인을 판단하고 또 미워하며 심할 경우 자학하는 삶을 살게 되기도 한다. 하지만 여기서 더 위험한 것은 마치 그것이 올바른 삶이라고 생각하기 십상이라는 것이다.

참고 자료

오제은. 자기사랑노트. 샨티. 2009.