스포츠 마사지를 이용한 다리각도와 하지길이의 교정이 요통의 자각 감소에 미치는 영향

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본 연구에서는 후천적으로 다리각도 및 하지길이 차가 1cm이상 있으며, 요통을 느끼는 20-30대 남녀 10명 씩 20명을 대상으로 Massage Group(MG) 10명과 Control Group(CG) 10명을 선정하였다. MG는 1일 40분, 1주일 3회 씩 총 25회의 스포츠마사지를 실시하였으며, CG는 아무런 처치를 하지 않았다. 스포츠마사지 처치 전 다리각도 및 하지길이 차가 있을 때와 스포츠마사지 처치 후 다리각도 및 하지길이 차가 정상화 되었을 때 요통 정도 및 만족도를 설문 조사하였다. 스포츠 마사지 처치 후 다음과 같은 결과를 얻었다. 스포츠마사지는 후천적 다리각도 변위 및 후천적 하지길이 차를 정상화시켰다. 또한 다리각도 및 하지길이 차가 정상화 되었을 때 요통의 감소를 가져왔다. 결과를 종합하면, 스포츠마사지는 다리각도와 하지길이 차를 교정하고, 다리각도와 하지길이 차가 정상화됨으로써 요통을 감소시키는 효과가 있는 것으로 나타났다. 그러나 통증해소의 만족도가 100% 완전하지 않은 것으로 미루어 다리각도와 하지길이 차의 정상화만으로 요통의 완전한 치료가 이루어졌다고는 할 수 없다. 그러므로 요통의 완전한 치유를 위해서는 여러 원인에 대처할 수 있도록 임상적 연구와 재활 전문가들의 긴밀한 협조가 필요할 것으로 사료된다.

인간이 직립보행을 하면서 필연적으로 안고 살아오게 된 요통은 많은 만성 질환 중 노동력 상실을 일으키는 가장 흔한 원인이다(Anderson, 1981). 특히 현대 산업 사회의 산업발달과 고도의 문명 생활의 윤택함 속에서 신체활동은 점차적으로 감소하고, 체격은 커지나 체력은 약해지는 신체구조로 변화되고, 컴퓨터의 보급과 이용이 늘어남에 따라 책상에 앉아있는 시간이 많아져 운동량이 절대적으로 부족하게 되었다. 또한 운동을 하더라도 잘못된 운동습관과 장기간에 걸친 나쁜 자세, 효율적이지 못한 생활 습관과 작업으로 인하여 허리에 무리한 힘이 작용하고 지나친 긴장이 유발되면서 지속적인 긴장 상태를 유지하여 요통(low back pain)을 호소하는 사람이 증가하고 있다.

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