결혼과가족)인생 계획표 작성하기, 1. 연령대에 따른 인생계획으로 그 나이에 꼭 해야 할 일들이나 목표를 정해서 적는다.2. 현재 우리나라 평균수명이 여성 84세, 남성 77.2세로 80세까지 산다고 가정하고 계획세우기.3. 가족, 건강, 직업. 인간관계, 결혼 등의 내용을 세분화 시켜서 적는다.

목차

없음

본문내용

30대에는 내가 직장 생활 중 가장 바쁜 시기를 보냈다. 20대에는 사회 초년생인 만큼, 많이 실수했지만 그래도 실수가 용인되는 경우가 많았다. 하지만 30대에는 내가 무언가를 책임져야 하는 자리에 오르게 되었으며 아랫사람들의 잘못까지 책임져야 하는 상황에 놓여있었다.
그러는 동안 직장 생활을 하면서 많은 스트레스를 받았다. 그 뿐만 아니라, 직장 생활로 한창 바쁘던 시기에 나의 아이는 너무나 어렸다. 이런 어린 아이를 맡겨놓을 곳도 충분하지 않았으며 늘 엄마에게 아이를 맡기는 것도 미안하다는 생각이 들었다. 하지만, 시어머니께서는 육아를 전혀 도와주시지 않았고 그 당시에는 내 나이대의 대부분의 여성들이 직장생활보다는 가정주부를 하는 경우가 많았으므로 직장을 그만두어야 하는지에 대해 많은 고민의 시간들이 있었다.

<중 략>

50대에는 현재보다 더 건강관리에 신경 써야겠다는 생각이 든다. 현재 요가를 통해 많은 건강상의 이점을 누리고 있듯이 요가를 50대에도 이어간다면 건강에 큰 도움을 받을 것이라 생각한다. 또한, 50대부터는 저지방 고단백 식단과 채소 섭취를 늘려 50대에 일어날 수 있는 근육 소실을 최소화하고자 노력할 것이다.

참고 자료

없음