[독서감상문]자존감수업

소개글

대학교양독서감상문 과제입니다.

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본문내용

이 책은 정신과 의사이면서 방송에서 자문활동도 하고 다양한 책을 저술하고 있는 윤홍균 박사의 자존감 회복을 위한 자존감 회복훈련 책이다. 이책을 통해서 저자는 자존감의 중요성과 형태, 자존감과 인간관계, 감정정리, 습관, 회복훈련 등 자존감과 관련된 다양한 부분들을 자신이 그동안 살면서 경험해온것과 그동안 해온 상담사례들을 바탕으로 하여 독자에게 그 해법을 제시하고 있다. 자존감이라는 것은 누구나 가지고 있다. 대부분의 사람들이 자존심이라는 말을 많이 사용하고 자존심에 대해서는 잘 알고 있지만 자존감이라는 단어는 생소한 경우가 있다. 사실 자존감은 자존심과 상당히 비슷한 감정이다. 그러한 자존감 회복에 있어서는 자기자신과의 싸움이다. 외부환경에 의해서이든 내부환경에 의해서이든 그것을 해결하고 극복하는 것은 자기자신에게 달려있기 때문이다. 자신이 인간관계에 의해서 상처를 받거나 아니면 자신자신의 능력의 한계를 느껴서 상처를 받는 경우 모두 그 상처를 스스로 치유하고 달래는 것이 바로 자존감 회복이다.

참고 자료

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