체지방 측정의 방법

목차

1. 비만이란
2. 신체구성 측정방법
3. 생체전기저항 측정

본문내용

비만이란
비만
총 체중에 대해 체지방이 차지하는 비율이 높은 것

체중
체지방 : 신체의 지방무게
제지방 : 총 체중에서 지방의 무게를 뺀 수치

<중 략>

올바른 측정을 위해 주의할 점
소변이나 대변을 해결하고 측정해야 한다
공복상태(음식, 수분)에서 하는 것이 정확하다
운동전에 측정해야 한다
금속 악세사리를 모두 제거한다
속옷 또는 가장 가벼운 옷차림으로 측정한다
실험실 온도는 20~22 ℃로 일정하게 유지 한다
맨발의 발판위에 발바닥을 고르게 올려놓는다
나이와 키 그리고 성별을 정확하게 입력한다
정면을 보고 바른 자세로 서서 양손으로 그립을 잡고 겨드랑이 사이를 띄운다
측정시 움직이지 않는다

참고 자료

없음