생활의 변화로 인해 경험한 스트레스 상황과 마음의 어려움에 대해 상세히 기술하고 극복하였으면 극복방안을, 극복하지 못했으면 그 이유를 분석하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 내가 경험한 스트레스와 대처 방법

Ⅲ. 결론

참고 자료

본문내용

현대인들의 스트레스 중의 대부분은 물질문명의 급격히 발전과 고도로 세분화되고 복잡해진 사회가 중요한 원인이다. 즉 현대인들은 문명의 급격한 발달로 인한 끊임없이 재편되고 가변적인 사회구조에 적응하고 생존하기 위하여 자신을 늘 발전시켜야 한다는 강박관념에 시달리고 있다. 현대 사회에서 병원을 찾는 사람의 대다수가 스트레스와 관련이 있다고 할 정도로 스트레스는 우리 사회에서 건강을 해치는 가장 흔한 원인 중의 하나다 그리고 스트레스가 정신질환과 일상생활에서 부적응 문제로까지 나타나고 있기 때문에 스트레스에 대하여 바람직하게 대처할 수 있는 방안은 매우 중요하다.

<중 략>

타 부서의 선배가 우리 부서로 트랜스퍼 해왔다. 회사 생활하다 보면 늘 있는 일이라 대수롭지 않게 생각했다. 잔 실수가 많다, 꼼꼼하게 챙기지 못한다, 디테일 하지 못하다 등등 회사 내에서도 유명한.. 선배였다. 같이 일하기 힘든 사람이라는 건 익히 들어 알고는 있었지만, 생각보다 심했다.

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없음