EMS트레이닝 보고서

*하*

개인인증 판매자스토어

최초 등록일: 2015.12.18
최종 저작일: 2015.10; 3페이지/ 한컴오피스; 가격 1,500원

다운로드

장바구니

상세정보
자료후기 (1)
자료문의 (0)
판매자정보

본문내용

EMS 트레이닝에 대한 보고서
- EMS 트레이닝 기계는 독일 브랜드 필네스(feelness)에서 선보인, 세계 최초 무선 EMS 트레이닝 기계다.
- EMS 운동법이 개발된 것은 50년 전 본래 미국 NASA와 러시아 우주항공연구소에서, 우주비행사가 무중력 상태에서 오래 지내는 동안 근육 손실이 생기지 않도록 고안한 장비다.
- electric muscle stimulation 방식의 운동으로서 미세 전류를 통하여 근육의 수축과 이완을 돕는 운동법이다.
- 재활에 사용되고 있는 운동법이기도 하고 다이어트 운동법이기도 하다.
- EMS 트레이닝은 운동선수의 근육 단련을 위한 훈련법으로도 활용돼 왔다.

운동방식
- 20분 동안 진행한다.
- 1:1 PT 운동이다.
- 물이 묻어있는 수트를 입고 원하는 부위에 패드를 붙인다.
- 전기 자극 강도를 트레이너와 함께 설정한다.
- 강도는 1~10까지 있는데 자신의 체질에 따라 적합한 강도가 다르다.
- 전기 자극 정도는 운동하는 사람이 버틸 수 있을 정도까지 최대한 높인다.

참고 자료

없음

이 자료와 함께 구매한 자료

자료후기(1)

주의사항

환불정책

해피캠퍼스는 구매자와 판매자 모두가 만족하는 서비스가 되도록 노력하고 있으며, 아래의 4가지 자료환불 조건을 꼭 확인해주시기 바랍니다.

파일오류	중복자료	저작권 없음	설명과 실제 내용 불일치
파일의 다운로드가 제대로 되지 않거나 파일형식에 맞는 프로그램으로 정상 작동하지 않는 경우	다른 자료와 70% 이상 내용이 일치하는 경우 (중복임을 확인할 수 있는 근거 필요함)	인터넷의 다른 사이트, 연구기관, 학교, 서적 등의 자료를 도용한 경우	자료의 설명과 실제 자료의 내용이 일치하지 않는 경우

이런 노하우도 있어요!더보기

찾던 자료가 아닌가요?아래 자료들 중 찾던 자료가 있는지 확인해보세요

EMS 트레이닝 3페이지

단련, 체중 효과, 신체 균형 등 여러 효과들을 발휘할 수 있습니다. ⑥ 보고서를 ... ● EMS 트레이닝 ● ① EMS 트레이닝이란 무엇인가? ... 가만히 서 있기만 해도 근력운동의 효과를 만들 수 있는 운동법입니다. ②
2021년 히트 상품 10가지 조사 보고서 6페이지

Products and Services (2021년 히트 상품 10가지 조사 보고서 ... 2FAKR*************0009&tbnid=nN0hJM5My6W5EM ... 2ahUKEwjtuL311uv2AhVQwIsBHe3AD-MQMygDegUIARC9Ag 홈 트레이닝
교육훈련, 경력관리 사례분석 50페이지

보고서작성 스킬 , 엑셀 강의 및 실습 등 1 주차 다양하고 폭넓은 주제의 ... Logic Tree 실습 및 써머리 보고서 작성 4 주차 프로젝트 수행을 ... 진행 및 북써머리 녹화 Video 를 활용 한 피드백 / 강의세션 써머리 보고서
GE case 분석 23페이지

가능하다고 보고 회의문화, 의사결정방식 등을 혁신 -전략회의 를 준비된 보고서를 ... 중국 혹은 미국의 전(前) GE 경영인들을 만날 때 그들은 언제나 GE 트레이닝에 ... Coffin이 성과에 선 중점을 두면서 기업의 토대를 쌓아나갔다면 Welch는
대형마트 규제 바람직한가 39페이지

CSR 전략의 카피 4개 대형마트의 지속가능보고서의 분석을 통해서 롯데마트와 ... , 방글라데시, 중앙 아메리카, 중국의 60,000여명의 여성들을 위한 트레이닝 ... 코스트코는 에너지 관리 시스템(EMS)도 있다.