정신건강과 정신분석-정신건강상담사례와 자기치유

소개글

성적 A+ 받았습니다.
수업에 배운 내용을 기초로 적용하여 작성했었습니다.

목차

1. 서론
1) 정신건강의 원인 분석
2) 환경으로부터 받은 병리
3) 올바른 정신 치유방법

2. 본론
1) 자신의 병리 파악
2) 스트레스, 고통의 계기
3) 자신의 치유방법

3. 결론
1) 느낀점

본문내용

서론

약 20년의 인생을 살아오면서 환경이라는 조건에 의해 절대적으로 경험하고 고통 받기도 하며 갈등하기도 하는 미래를 알 수 없는 복잡한 삶을 경험해왔으며 앞으로도 그럴 수밖에 없다고 생각한다.

현재 우리사회는 많은 문제들을 안고 있고 사실 상 가장 정신적으로 고통을 주는 요소로 경제적 문제 실업, 가정해체, 정치적 문제, 각종 인터넷, 마약, 알코올, 도박 중독, 노령, 아동, 여성 성폭력 문제 등 성폭력 문제만 해도 여성들에게 있어 자신이 경험하지 않아도 앞서 두려워하고 이슈에 대해 심리적 불안을 경험하게 한다고 본다. 나를 포함하여 모든 사람들은 이러한 환경문제들을 듣고, 보며 겪기 싫다고 거부하고 싶지만 어쩔 수 없이 받아들여야 하는 현실적 문제들로 정신적 스트레스를 안고 있을 것이다. 또 선진국으로 나아가기위한 도시화 산업화 과학화같이 사회의 급변은 사람들에게 더 많은 능력을 요구하고 그에 따르지 못하여 격차가 생기고 소외가 증가하며 현실에 적응 못하고, 욕구불만 좌절로 인해 자신을 이해하지 않고 가두어 정신 병리를 만든다고 생각한다.
자기치유 활동의 계기로 나 자신에 대해 평소하지 않던 관찰을 하여 어릴 적에 경험했던 아픔의 병리를 찾았고 현재까지도 무의적으로 치유하려고 노력하는 모습을 발견할 수 있었다. 나의 치유 방법으로는 올바른 심리상태를 만드는 방법이며 다섯가지로 제시한다.
첫째, 정신과 마음이 심리의 상태가 조화롭고 평안해야한다.
둘째, 어려운 상황에 직면해도 마음의 균형을 찾으려는 태도를 지닌다.
셋째, 타인과의 갈등에서도 좌절하지 않는다.
넷째, 모든 관계에서 잘 어울린다.
다섯째, 삶을 조화롭고 균형 있게 만들어 간다.

<중 략>

본론

나의 주된 정신적 고통은 죄책감과 책임감에 대한 계속된 반성이다. 어릴 적 집안이 넉넉하지 않은 편으로 부모님께서는 맞벌이를 하셨고 한 살 차이의 어린 동생과 나는 부모님이 집을 비우시는 동안 밥도 챙겨주고, 돌보기도 하며 보냈었으며 부모님의 손길이 부족하기에 그 역할을 당연히 맏이로써 할 일이었고 지금의 회상으로 보면 당시 나는 동생을 잘 챙기기 보다는 부모님의 동생에 대한 사랑에 질투하기도 하며,

참고 자료

없음