수면장애

목차

1. 원인
2. 종류

본문내용

수면과 관련된 어떤 종류의 어려움이든 모두 수면장애의 범주에 포함이 된다. 예를 들어, 잠들기 어려움, 잠을 유지하기 어려움, 자서는 안 되는 시간에 잠이 듦, 너무 많이 잠, 수면 중에 비정상적인 행동을 보임 등이 모두 포함된다.

1. 원인
수면장애를 유발하는 원인은 신체적, 심리적, 성격특성, 약물 및 환경적 변화 등 여러 가지 요인들이 있다.
1) 신체적 요인- 신체적 불편감, 질병, 통증 등
2) 심리적 요인- 불안, 우울, 정신질환, 스트레스, 인지기능의 장애 등
3) 약물의 영향- 적은 양의 니코틴, 커피, 혈중 알코올 농도 저하 등
4) 환경적 요인- 부적절한 실내 온도, 습도, 채광, 조명, 소음, 수면환경의 변화 등

2. 종류
1) 일차성 수면장애(Primary sleep disorders)
① 수면곤란증(dyssomnias)
- 일차성 불면증(primary insomnia): 뚜렷한 신체적, 정신과적 원인 없이 수면의 시작과 유지가 어려워져 사회적 직업적으로 심각한 고통과 장애를 초래하는 것으로 정신생리학적 불면증이라고 불린다.

참고 자료

없음