스포츠심리학

목차

●운동선수의 경기력 향상을 전략을 세워보시오.

■사회체육 지도자로서 운동참가자의 지속적인 운동참여를 자극하고 유지할 수 있는 프로그램을 작성하시오.

본문내용

■사회체육 지도자로서 운동참가자의 지속적인 운동참여를 자극하고 유지할 수 있는 프로그램을 작성하시오.
-운동을 지속적으로 하는 것은 중요한 문제임에도 불구하고 그 실천률은 크게 낮다. 스포츠심리학자들은 운동을 시작하고, 시작한 운동을 꾸준히 하는데 영향을 미치는 조건이 무엇인가에 관심을 갖고 연구해 왔다. 운동을 지속적으로 하는데 관련된 요인은 크게 개인적 조건, 성격관련 조건, 생활습관 조건, 대인관계 조건, 운동 연건, 운동 프로그램 조건으로 나눌 수 있다.
개인적 조건: 교육수준, 가족의 수입, 성과 같은 개인적인 사항에 따라 운동을 하는 정도가 다르다. 교육수준과 수입이 높을수록, 그리고 남자일수록 운동을 하는 비중이 높아진다. 나이가 많거나 심장병 위험 인자를 갖고 있는 사람들은 꾸준히 운동할 가능성이 낮아진다.

참고 자료

없음