[신체활동] 우리몸의구조와신체활동의변화

목차

1) 우리 몸의 구조
2) 신체활동에 의한 변화
1. 근육계의 변화
2. 골격계의 변화
3) 심장 호흡기관의 반응

본문내용

1) 우리 몸의 구조
인간의 생체는 너무도 경이적인 조화를 이루고 있다. 200여개의 뼈로 신체의 축을 이루고 있으며, 하나의 근육은 수천 개가 넘는 근섬유로 조성되어 활동을 하게 되어 있다. 신체의 일부를 해부학적으로 관찰해 보면 팔의 상완요골근은 약 13만개의 섬유로 구성되어 있으며, 다리의 비복근은 1백만개 이상의 섬유로 뭉쳐져 팔과 다리를 움직이는데 정교한 협조를 하고 있다. 신체는 이같은 부분들은 대단히 미세한 세포들로 구성되어 있으며, 이외의 모든 부위도 생명체의 가장 작은 단위인 세포로 형성되어 있다. 세포들은 생명을 유지하기 위해서 영양분이 필요한데, 이 영양분을 공급하기 위해서는 적절한 시기에 적당량의 음식이 섭취되어야 하고, 섭취된 음식물은 작은 창자에서 화학 변화를 일으켜 혈액에 흡수되어 각 세포에 전달된다. 이 영양분들은 주로 탄수화물, 지방 및 단백질 외에도 미네랄, 비타민 그리고 물로 분류되며, 이들이 에너지로 변할 때는 적당량의 산소가 반드시 필요하기 때문에 각 세포가 요구하는 순간에너지의 양에 따라 사람의 호흡빈도수가 달라지며 심장에서 혈액을 뿜어내는 박동수가 변화를 일으킨다. 또한 거의 모든 세포는 번식능력을 갖고 있기 때문에 어떤 원인에 의해서 특수형태의 세포들이 파괴되면 이 형태의 나머지 세포들은 적절한 수가 채워질 때까지 계속 분열되는 특성도 갖고 있다. 체내에서 수분의 역할은 대단히 중요하다.

참고 자료

http://www.healthna.com/dietinfo_exe1.html