적응(방어)기제에 대해 설명하고 자신이 가장 많이 사용하고 있는 적응(방어)기제는 무엇인지 쓰시오.

목차

Ⅰ. 서론
1. 방어기제의 개념

Ⅱ. 본론
1. 방어기제의 분류
2. 방어기제의 종류

Ⅲ. 결론 및 제언

본문내용

Ⅱ. 본론

1. 방어기제의 분류
- 기만형의 기제는 자신의 불안이나 위협이 되는 스트레스를 자기의 감정이나 태도를 변경시킴으로써 그것에 대한 인식을 변화시키는 무의식적 기제로 합리화, 억압, 억제, 투사가 있다.
- 대체형의 기제는 욕구충족과정에서 장애가 나타날 때 스트레스를 경험하게 되면 아울러 달성할 수 있는 다른 목표를 설정하여 그것을 달성함으로 스트레스를 해소시키고 자기를 방어해 나가려는 것으로 보상, 치환, 반동형성, 승화, 주지화가 있다.
- 도피형의 기제는 현실적인 것이 아니라 현실에서 탈출하여 비현실적인 세계로의 도피를 통해 만족을 추구하거나 또는 스트레스를 해결하려는 기제로 공상, 퇴행, 동일시, 현실부정, 운동성 히스테리가 있다.

2. 방어기제의 종류
- 투사(Projection)
스트레스와 불안을 일으키는 자신의 감정이나 사고를 타인에게 있는 것처럼 전가시킴으로써 자신을 방어하는 방법.
ex) 내가 이렇게 된 건 다 네 탓~/ 자신이 누구를 미워할 때 그가 자기를 몹시 미워하기 때문에 자신도 그를 미워한다고 생각하는 것

- 부정(Denial)
고통스러운 환경이나 위협적 정보를 거부함으로써 자신의 불안으로부터 도피하려는 방법
ex) 내 자식은 그럴리 없다~/ 사랑하는 사람이 죽었으나 잠시 외국에 갔다고 하는 것.

- 억압(Repression)
스트레스나 불안을 일으키는 생각이나 충동을 의식화시키지 않으려는 무의식적인 노력.
ex) 싫은 사람과의 약속날짜를 잃어버리는 것/ 기억상실증

참고 자료

교육심리학의 이해 ( 문선모 저, 양서원)
함께하는 교육학 (전태련 저, 마이샘)