현대사회와 요가

목차

1. 현대사회와 여가 생활

2. 여가의 개념 및 필요성
1) 여가의 개념 및 필요성
2)현대 여가 사회의 성격 및 실태

3. 현대 여가 생활과 요가

4. 요가
1) 요가의 유래와 계론
2) 요가의 종류
3) 요가의 운동
4) 요가의 명상
5) 요가의 철학
6) 요가 주요 동작

5.나의 고민과 나의 생각

본문내용

1. 현대사회와 여가생활

현대사회의 급속한 변혁과 발전은 생존경쟁에 필요한 노동시간의 단축과 상대적으로 자유시간의 증가를 가져왔다. 자유시간의 증가는 여가시간과 기회의 증가이며, 곧 현대사회의 특성이다.
또한 2010년부터 주 5일근무제와 주 40시간제를 도입하며, 휴일∙휴가 제도를 국제기준에 맞게 조정하고 노동자의 생활수준이 저하되지 않게 하고 있다. 이로 인하여 주 5일 근무로 인해 금요일 저녁, 토요일, 일요일로서 횟수로 주 3일 정도는 여가생활 및 개인시간을 즐길 수 있는 시간이 점차 늘어나고 있다.
점차 증가하고 있는 여가시간을 효용성 있게 보내고자 하는 생활 패턴은 더더욱 생산력의 증가에 따른 물질적인 풍요 속에 삶을 누리는 현대인에게 노동 목적적 삶에서 여가 목적적 삶을 영위하게 하고 있다.
여가가 개인의 행복을 결정짓는 중요한 변수로서 작용하고 있을 뿐만 아니라, 개인의 생활만족이나 삶의 질 향상과도 깊은 관련을 맺고 있다는 사실에 근거를 두고 있기 때문이기도 하다. 따라서 여가는 이제 우리 생활의 일부로서 혹은 삶의 동반자로서 항상 우리와 함께 하는 생활의 주요 요소로 그 자리를 잡아가고 있다고 볼 수 있다.

2. 여가의 개념 및 필요성
1)여가의 개념 및 필요성

여가는 1일 24시간 중에서 노동, 수면, 기타 필수적인 것에 사용된 시간을 제외한 잉여시간으로 규정되고 있다. 기본적으로 여가는 ‘여분의’ ‘한가한’ 시간을 가리킨다. 그것은 개인의 생활영역에서 전 생활시간 중 하나의 영역이라 할 수 있다. 즉 의무적이며 필수적인 시간을 제외한 나머지 자유 시간을 지칭하는 말로 사용될 수 있다. 이처럼 여가를 ‘시간’으로 해석하는 것이 오늘날의 일반적인 경향이다.
따라서 여가활동이라 함은 자유 시간에 행해지는 활동을 의미하게 된다. 그러나 자유 시간 전부가 곧 여가에 해당된다고 볼 수는 없다.

참고 자료

곽한병, 2005 “여가문화론”대왕사
손해식 외 3명, “현대여가사회의 이해”백산출판사
통계청, “2011년 사회조사 결과(복지, 사회참여,문화와 여가, 소득과 소비, 노동)
문화관광체육부, 2010 , “2010년 국민여가활동조사”
박용웅, 2009 “주 5일 근무제와 능력개발” 직업과 인력개발
사단법인 한국 요가 협회
위시바디라인 블로그,
http://blog.naver.com/wissi_family?Redirect=Log&logNo=50150109896