[볼링] 볼링

소개글

사진자료도 많아요~~

목차

Ⅰ. 들어가며..

Ⅱ. 볼링의 준비
1. 볼링의 준비물
1) 볼링 볼
2) 볼링슈즈
3) 손목 장비들
4) 그외의 필요 장비.
5) 손의 상태
2. 볼링의 에티켓
3. 워밍업
1) 워밍업의 정의
2) 워밍업의 중요성
3) 워밍업 3단계

Ⅲ. 볼링의 기초
1. 볼링 상식
1) 볼
2) 핀
3) 레인
2. 점수 계산법

Ⅳ. 볼링 START
1. 그립
2. 스탠스
1) 발의 위치
2) 시선
3) 자세
3. 스윙
4. 릴리스
5. 볼의 구질
1) 스트레이트 볼
2) 훅 볼
3) 커브 볼
4) 백업 볼
6. 스페어 처리법
1) 키 핀 공략
2) 핀 액션 계산
3) 볼로 처리
4) 스탠스의 위치에 의한 앵글

Ⅴ. 마치면서..
Ⅵ. 참고문헌

본문내용

현대인은 급변하는 사회 속에서 사회현상의 하나로 각종의 스트레스 홍수에 쌓여있다. 이러한 스트레스의 해소를 위하여 볼링만큼 도움이 되는 스포츠는 흔하지가 않다. 왠지 모르게 기분이 좋지 않을 때, 갈피를 잡지 못하여 방황을 하고 있을 때 등, 볼링장을 찾아가 핀을 넘어뜨리는 데에 열중하다 보면, 자기도 모르는 사이에 스트레스는 말끔히 사라져 경쾌한 기분으로 전환되는 것은 느낄 수 있을 것이다. 특히 도시인에게 오락을 겸한 스포츠로서 볼링은 정신피로와 권태감 해소에도 적격이다.

볼링은 남녀노소를 가리지 않고 누구라도 간단히 즐길 수 있는 모든 사람을 위한 스포츠라는 특징을 지니고 있다. 볼링은 오락의 형태를 가지며, 모두에게 좋은 체력단련의 기회를 제공한다. 계획을 따로 세울 필요가 없고, 장비 또한 별도로 갖추어야 한다든지, 복장에 관심을 가져야 한다든지 하는 점에 신경을 쓸 필요가 없다. 볼링장에는 볼과 슈즈가 준비되어 있기 때문에 평소에 입던 복장 그 대로 맨손으로 가서 마음껏 즐기면 되는 것이다.

참고 자료

볼링의 세계 - 이병주저 - 형설출판사
볼링 가이드 - 편집부엮음 - 혜원출판사
볼링기법 - 편집부엮음 - 서림문화사
볼링 - 중앙일보사 - 중앙일보사
볼링 - 김학룡저 - 형설출판사
http://www.bowlpark.com/lecture/tech/spare.html
http://www.ycbowl.or.kr/ycbowl/main.htm
http://www.leponet.com/community/dataroom/earth/bowling/down.htm
http://myhome.naver.com/khk2924/bm1.htm