[생리학] 에너지 공급 방법

목차

-에너지 공급 방법
-에너지 시스템
-회복

본문내용

에너지 공급 방법
1. 항상성이 유지되어야 하는 내부환경요소 8가지
☞ 영양소 분자의 농도, 산소와 이산화탄소의 농도, 부산물의 농도, pH
염분과 기타 전해질의 농도, 온도, 용적과 압력
2. 인원질 시스템의 에너지 공급 방법과 특징을 요약
☞ ·크레이틴 염을 이용하며, 산소는 이용하지 않는다.
· 반응속도가 매우 빠르고 ATP생성량이 매우 적기 때문에 단속성의 최대강도 운동에 이용된다. 이는 ATP-PC 시스템이 장시간의 화학적 반응에 의존하지 않고, 활동근육의 산소 전달에 의존하지 않으며, ATP와 PC 모두가 근육의 수축기전 내에 직접 저장되어 있기 때문이다.
3. 젖산 시스템(무산소성 해당과정)의 에너지 공급 방법과 특징을 요약
☞ ·글리코겐을 이용하며 산소는 이용하지 않는다.
·반응속도가 빠르고 ATP 생성량이 매우 적어 1∼3분 가량의 운동에 이용된다. 무산소성 해당과정은 근피로를 유발하는 젖산 축적을 초래하고, 산소를 필요로하지 않으며, 탄수화물만을 이용하고, 1mole 정도의 ATP를 재합성하는 데 필요한 에너지를 방출한다.

참고 자료

운동생리학20강의
도서출판 홍경