[사회체육] 비만예방을 위한 가장 효과적인 방법

소개글

1장. 비만이란?
2장. 비만은 왜 생길까?
3장. 비만은 왜 무서운 병인가?
4장. 비만! 예방이 중요!!
5장. 결론

목차

1장. 비만이란?
2장. 비만은 왜 생길까?
3장. 비만은 왜 무서운 병인가?
4장. 비만! 예방이 중요!!
5장. 결론

본문내용

1)비만의 유전적 요인
특정인종이나 가족은 유전적으로 비만이 되기 쉽도록 효율이 높은 체질을 타고난다고 주장하기도 한다. 사람의 몸은 자동차와 같은 동력엔진이라 효율이 높으면 같은 양의 에너지섭취를 해도 체지방이 더 많이 증가한다고 한다. 이를 효율이 높은 대사(thrift metabolism)라 해서 열로 에너지가 발산되는 율이 낮고 체지방으로 축적되는 율이 높은 고효율 엔진을 의미하며 비만유발과 관련되는 대사형태이다. 최근에 렙틴이라는 체중조절에 관여하는 호르몬이 발견되어 비만의 치료가 가까이 왔다고 활발히 연구되고 있는데, 유전적으로 이 물질이 적게 합성되어 비만이 될 수 있다는 연구결과가 보고되었다. 일란성 쌍둥이를 다른 환경에서 키워도 체지방의 분포가 비슷한 비만이 되더라는 것이 유전적인 원인을 뒷받침하는 근거이지만, 반박하는 연구도 많아서 반드시 유전적인 요인에 의해 비만이 나타난다고 할 수는 없을 것이다.
2)비만의 환경적 요인
비만이 반드시 유전적이다라고 할 수 없는 연구결과가 많이 있다. 예를 들어 식량이 부족하거나 노동을 하는 사람이 많은 나라는 뚱뚱한 사람이 드물고, 유전적 소인이 다른 부부도 체형이 비슷한 경우가 많으며 일란성 쌍둥이도 서로 다른 환경에서 자라면 체지방량이 상당히 다를 수 있다고 한다. 그러므로, 체지방량의 최저치는 유전에 의해 결정되지만 최대치는 환경적 요인에 의한 식행동의 변화에 영향을 받는다고 할 수 있겠다.

참고 자료

없음