근막통증 증후군을 유발하는 근육과 증상 및 치료 2

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근막통증 증후군을 유발하는 근육과 증상 및 치료의 정리

본문내용

광배근 및 대원근(Latissimus Dorsi & Teres Major)
운동 및 가정요법
처음에는 의사의 지도하에서 운동을 실시
점차 근력강화훈련과 지구력강화훈련을 실시
운동의 시작과 끝에는 근육의 신전과 이완운동을 실시
교정 및 예방법
오랫동안 팔을 앞으로 들어 올려서 하는 작업 금기
운동경기를 하기 전에 허리와 상지에 대한 준비운동을 실시
하지마비환자가 오랫동안 목발을 짚고 걷게되면 광배근이 단축되므로
상지에 대한 근육 신전운동과 운동범위를 늘려주는 운동 실시

흉요부극근-근막통증후군(Thoracolumbar Paraspinal Muscles)
증상과 통증양상
흉요부극근은 천부와 심부근육을 다르게 치료하기 보다는 같이 치료
각 근육보다는 근육군으로 치료
천극근 또는 척추기립근은 장늑근, 최장근과 극근으로 구성
상배부, 협부와 둔부로 통증이 방산
배부 근육의 Trigger Point는 흉통과 측흉통 유발
심부 부극근은 반극근, 다열근, 회선근으로 구성
심부근육에서 나타나는 Trigger Point는 흉통과 미골을 포함한 극돌기상에 통증을 일으킴
요부 근육의 Trigger Point는 복부에도 관련통

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