모체의 영양상태가 불량하면, 태아 발달에 중대한 위험을 초래 할 수 있으며, 저체중아, 미숙아, 조산아 출산은 물론이고, 출생 후 아기의 건강 등에 커다란 영향을 미친다. 이에 가

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목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론

본문내용

Ⅰ. 서론

가임기란 사전적으로는 한 주기의 월경 기간 중 시작하는 날과 끝나는 사이의 기간을 말한다. 즉, 배란일을 기준으로 정자와 난자의 수명을 고려한 임신이 가능한 시기이고, 이 시기에는 언제나 모체가 될 가능성이 있다는 것을 뜻한다. 임신을 했을 때 태아는 모체를 통하여 성장과 발달에 필요한 영양소와 산소를 공급받기 때문에 임신한 여성의 건강상태는 태아의 건강을 결정하는 가장 중요한 척도가 될 수 있다. 산모의 건강은 임신이 된 이후부터 잘 관리해야 할 뿐만 아니라, 임신이 가능한 가임기 때부터 신경을 써야 한다.


Ⅱ. 본론

가임기의 여성이 올바른 생활 습관과 특히 영양과 관련된 올바른 식습관을 가지고 있으며 건강한 정신과 건강한 신체를 가진 여성이 임신을 한 경우, 임신 전 그렇지 못했던 산모보다 더 좋은 환경을 태아와 산모 모두에게 제공해 줄 수 있다.
젊은 가임기 여성들은 월경생리로 인한 출혈 때문에 조혈기능에 필요한 영양 요구량이 증가한다. 월경시 철분 손실량은 하루 1mg정도 되며, 성인여성의 철분 손실량도 남성에 비해 50% 이상 높다. 또한 생리출혈의 결과 골수조직에서의 혈구세포 생성과 분열시 핵산합성에 중추적 역할을 담당하는 엽산의 섭취가 강조된다. 월경생리와는 별도로 가임기 젊은 여성에게 중요한 영양소로는 칼슘을 들 수 있다.

참고 자료

장남수, 권오란, 김선효, ‘여성과 맞춤영양’ 교문사, 2011
박문일, ‘베이비 플랜`, 동아일보사, 2010
안홍석, ‘영양과 건강’ 성신여자대학교출판부, 2002