[체육] 아동기 운동

목차

1. 아동기 생활체육의 의미
1) 아동 체육의 경향과 목표는 무엇인가?
2. 아동기의 발달 과제
1) 저학년
2) 중학년
3) 고학년
3. 아동기 체육활동의 발전 방향
1) 놀이공간 확보
2) 기능적인 조직 만들기(편성)
4. 아동기 체육활동 프로그램의 방향
1) 아동 비만과 운동 프로그램 방향
2) 건강한 단련법

본문내용

모든 어린이들은 자신의 키나 몸무게나 일반적인 체격을 결정하는 특성을 어느 정도는 유전적으로 이어받고 태어난다. 적당한 영양, 수면의 양, 질병발생이나 부모의 보호와 같은 환경요인 또한 아동의 성장발달에 영향을 미친다. 그러나 이러한 요인들에 부가해서 어린이의 성장기간 동안에 충분하면서도 계속적인 운동은 뼈나 관절, 근육조직의 정상저거인 성장 발달을 시킨다는 실질적인 증거가 있다. 예를 들어 규칙적인 운동은 뼈의 넓이와 광화작용을 증가시킨다. 그러나 운동부적은 다른 신체기관에 대한 잠재적 성장을 심하게 저하시키는 요인이 될 수 있다.
우리는 최적수준의신체능력을 가지고 있는 어린이는 정상적인 성장발달에 있어 최고수준에까지 도달될 것이라는 사실을 알고 있다. 이러한 어린이는 비상사태에 직면했을 때 충분히 극복할 수 있다. 신체적으로 활동적인 아동은 정서적으로 불안하지 않고 잘 적응하며 일반적으로 잘 생활해 나간다. 적당한 체중은 또한 끊임없이 활동적인 신체활동을 하는 정상적인 어린이에게 있어서는 충분히 유지된다. 끝으로 신체적응은 스포츠나 체조 등 그 밖의 활발한 신체활동에 있어서 만족한 수행을 하게 하는 선행조건이다. 신체적응의 중요성을 설명하는 이러한 요인들은 힘과 심장호흡의 지구력등 양호한 건강상태와 최적의 성장, 최대의 운동수행을 성취하게 하는 수단이며, 이러한 적응과 관련된 다른 여러 요소들은 최적의 수준을 얻고 유지하려는 데 강조 점을 두고 있다.

참고 자료

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박문환. 평생체육론. 대경출판사. 1996년.
국민생활체육협의회. 국민체력향상 프로그램(요약집). 국민생활체육협의회.1992년.
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