여가생활과 건강한 삶

소개글

대학원 발표입니다.

목차

1. 현대생활과 여가
1) 현대사회의 특징 2) 현대여가의 특징 3) 한국인의 여가형태

2. 건강한 삶을 위한 여가
1) 현대인의 삶의 질 2) 삶의 질 향상과 여가

3. 건강한 삶을 위한 여가 실천
1) 여가경험과 삶의 질 2) 가족여가활동과 삶의 질

4. 건강한 삶을 위한 여가선택과 정보 습득
1) 여가선택의 기본전략 2) 여가선택의 내용

본문내용

1. 현대생활과 여가
1) 현대사회의 특징
(1) 국민소득의 증대 : 우리나라 국민 1인당 소득은 1950년대의 60달러 수준에서 최근 1만 달러를 넘어서고 있으며 몇 년 안에 2만 달러대에 도달할 것으로 예측된다. 이제 사람들은 의식주 해결만으로 만족된 삶이라 여기지 않는 시대가 도래되었다. 즉, 행복함, 안녕감 같은 삶의 질을 높이는 생활을 추구하게 된다.
(2) 여가 시간의 증가 : 산업기술의 발달은 수많은 생산품을 만들어 내어 소득수준을 향상시키는 것으로 끝나지 않고 노동시간을 획기적으로 단축시키고 있다. 또한 주 5일제 시행 등의 노동시간 단축은 여가시간이 늘어나는 계기가 되었다.
(3) 고령화 사회 : 사회가 발달할수록 평균수명은 늘어난다. 우리나라 국민의 평균 수명은 2000년 현재 남자가 71세, 여자가 78세로서 20년 전에 비하여 10세나 늘어났으며, 앞으로도 계속 늘어날 전망이다. 고령사회의 노인에게는 건강이 가장 큰 문제이며, 하루 종일이 여가시간이기 때문에 여가활동이 필요하다.
(4) 여가추구와 건강한 삶 : 물질적, 시간적인 여유가 증가하면서 이제 우리 국민들은 의식주를 해결해가며 살아가는 것으로는 생활의 만족을 찾을 수 없게 되었다. 현대인들은 건강하고 행복한 삶을 영위하기 위해 여가 활동에 적극적으로 참여하고 있다.

참고 자료

운동과 건강 관리, 최영웅 외, 형설출판사