행복한 삶과 인간관계

소개글

행복한 삶과 인간관계

목차

1. 행복의 심리학

2.자기실현과 성숙의 심리학

3.성숙한 인간의 인간관계

본문내용

1. 행복의 심리학
인간은 긍정적 감정보다 부정적 감정에 더 관심이 많음.
불행의 극복이 행복의 증진을 의미 하는 것은 아님.

쾌락추구 << 고통회피

¶ 행복 = 주관적 안녕(subjective well-being)
= 삶의 질(quality of life)
= 삶의 만족도 (life expectation)

정서적
요소
긍정적 요소와 부정적 요소 둘은 서로 연관되어 있으나 상당히 독립적

- 단기적 상황변화에 직접적 반응
지속기간 짧음. 동기나 생리적 상태에 의한 영향

인지적
요소

- 개인이 설정한 기준과 비교하고 평가하는 의식적이고 인지적 판단
- 삶의 만족도라 지칭
- 장기적 삶의 상태에 대한 평가
- 삶의 가치관이나 목표에 영향

2) 행복에 영향을 미치는 요인

① 성격
일반적으로 외향적, 낙천적, 자기 존중감이 높은 사람이 행복감을 많이
느낌
자기의 미래에 대한 통제 능력을 실제 이상으로 높게 평가하는 긍정적
환상을 지닌 사람이 행복하고 성공적인 삶을 삶.

② 건강
개인의 목표달성을 방해. 경미한 질병의 경우 쉽게 적응하므로 영향 미미.
질병에 대해 적응 능력에 따라 미치는 영향력이 달라짐.

③ 경제적 수입
기본적 요구 충족 및 추구 목표 달성에 도움 . 욕구 충족 시 영향은 미미.
개인적 평균소득의 증가에 비례해서 주관적 안녕이 증가하는 것은 아님.

참고 자료

없음