심리기술 훈련의 실제 (스포츠 과학)

소개글

교직과목 이수시 ppt발표 자료입니다.
스포츠과학 교과서 중 자신이 자신있는 부분을 발표하라고 하셨는데
저는 심리기술 훈련의 실제(목표설정,자신감,불안조절,주의집중,심상훈련)에 대해 발표하였습니다.
결과적으로 A+ 받은 자료입니다.

목차

1. 학습목표
2 . 목표설정
3 . 자신감
4 . 불안조절
5 . 주의집중
6 . 심상훈련

본문내용

2 자신감
- 자신감은 경기중에 나타나는 자신의 생각, 감정, 행동 등에 영향을 주어 경기결과에 결정 적인 영향을 미친다

(1) 자신감의 개념
- 자신감은 어떤일을 성공적으로 해낼수 있다는 마음상태로 성공에 대한 확신
- 확신 속에는 과제를 성공적으로 수행하는데 필요한 행동을 해 낼수있다는 의미가 포함
- 자신감은 수행자가 행하는 행동에 영향을 주고, 행동을 어떻게 수행하고 얼마나 노력을 기울여야 하는지 등의 문제와 관련이 있다

① 자신감 있는 사람
* 일반적 특성
- 자신의 능력에 대한 믿음이 있다
- 경기 수행과 관련된 기술과 지식을 갖고 있다
- 자신이 선택한 일에 적극적 이다

참고 자료

없음