골프_스윙

소개글

골프의스윙입니다

목차

1. 테이크백
2. 백스윙
3. 톱스윙
4. 다운스윙
5. 임팩트
6. 팔로스루
7. 피니시

본문내용

골프 레포트
스윙
스윙이란? 볼을 치기 위해 ‘클럽을 휘두르는 동작’을 말한다.
스윙에는 4가지 중요한 요소가 있는데, ①리듬, ②템포, ③타이밍, ④균형
4가지가 서로 연관되어 있기 때문에 한가지라도 제대로 안되면, 완전한 스윙이라고 할 수 없다. 또한 역학적으로 분석해보면 스윙은 ①상하, ②좌우, ③회전이 있다.
이것을 편의상 부분적으로 나누어 설명을 하면 다음과 같은 순서로 되어있다.
그립-셋업(어드레스)-테이크백-백스윙-톱스윙-다운스윙-임팩트-팔로스루-피니시
여기에서 어드레스는 임팩트, 테이크백은 팔로스루, 백스윙은 다운스윙, 톱스윙은 피니시의 상대(대칭)되는 동작으로 이해하면 된다.
스윙시 어드레스에서부터 움직이는 순서를 보면, 클럽헤드, 클럽을 쥔 두손, 왼쪽 어깨, 왼쪽 허리, 왼무릎, 왼발이고, 다운스윙에서는 왼발, 왼무릎, 오른발, 오른무릎, 허리, 오른쪽 어깨, 클럽을 쥔 두손, 클럽헤드의 순서로 임팩트가 되어야 하는데, 이 순서가 맞지 않으면 골프에서 가장 중요한 타이밍, 리듬, 템포가 모두 깨져 버리게 된다. 일련의 동작은 부드럽고 간결하게 이루어져야 한다는 것이 중요하다.
1. 테이크백
테이크백은 스윙의 스타트이자 백스윙이 시작되는 첫부분을 말하는 것이며, 팔로스루의 대칭이 되는 동작이다. 백스윙때에는 클럽을 목표선을 따라 공 뒤쪽으로 바닥을 끌 듯이 낮고 길게 클럽의 길이에 따라(약 30~50cm정도) 밀고 나가다가 자연스럽게 클럽페이스가 오픈되면, 오른쪽으로 원을 그리며 올라가기 시작한다. 목표선과 평행한 양발끝의 연장선에 왔을 때, 클럽샤프트가 지면과 평행을 이루게 되면 클럽의 헤드가 허리아래(9시방향)에 이른다. 여기서 주의할점은 어드레스때 양팔과 양어깨가 연결하여 만들어 놓은 삼각형꼴을 가능한 한 그대로 유지하고 왼팔은 어깨에서 클럽헤드까지 하나로 곧게 펴져있어야한다.
테이크백은 백스윙의 시작단계의 첫 동작이지만, 리듬이 굉장히 중요하다.
리듬조절을 하기 위해서는 스윙동작에 들어가기 전에 몸의 어느 부분에서

참고 자료

경운대학교 도서관 (업그레이드 골프, 대경북스)
경운대학교 도서관 (골프 워크북 플러스, 대경북스)