인지,정서,행동치료 15장

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제 15 장 인지. 정서. 행동치료
“우리를 당황하게 하는 것은 우리에게 일어난 사건이 결코 아니다.
그것은 이러한 사건을 보는 우리의 과점이다.“ -------에픽테투스
*엘리스의 생애및 업적
- 1913.9.27. 미국 피츠버그의 가난한 유태인가정에서 2남 1녀의 장남
- 1943년 콜롬비아대학에서 임상심리학 전공. 석사.1947년 철학박사학위 받음.
- 1947--1953 고전적 정신분석과 분석심리학에 심취
- 1955 인본주의와 행동주의를 통합한 합리치료 창안
- 1959 합리적생활연구소설립 REBT훈련 , 상담, 연구
- 1961 정서적측면을 강조한 합리정서치료로 명칭변경
- 1993 행동의 중요성 강조한 합리정서행동치료로 명칭변경 오늘날까지전해짐.
* 많은 사람들은 흔히 자신에게 일어난 크고 작은 사건이 직접적으로 자신의 감정이나 행동에 영향을 미치고 있는 것으로 여긴다.
* 사건보다는 우리가 사건을 어떻게 생각하는가의 신념체계가 우리의 감정이나 행동에 영향을 미친다는 가정하에 엘리스는 인지. 정서. 행동치료를 발달시킴.
* 엘리스는 합리적 이성이 중요하다는 가정에서 1955년 인지치료.1961년 인지. 정서치료.1993년 인지. 정서. 향동치료ㄹ를 주창함.
* 엘리스는 합리적인 신념체계과 비합리적인 신념체계로 구분

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