VDT 증후군
- 최초 등록일
- 2010.12.29
- 최종 저작일
- 2010.12
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소개글
VDT 증후군 에 관한 PPT 발표 자료입니다. 발표A+받아서 조별 과제 1등 한 자료 입니다. VDT 증후군에 관한 상세한 내용과 예방법까지 포함 되있어요!! ~최강 A+ 레폿!!!
목차
VDT 증후군의 정의
VDT 증후군의 원인
VDT 증후군의 증상
VDT 증후군의 종류
VDT 증후군의 예방법
본문내용
목표
컴퓨터를 장기간 사용해야하는 직장인을 대상자로 선정하여 컴퓨터 사용시 주의 사항을 알고 신천한다.
VDT 증후군의 심각성을 알고 예방할 수 있다.
장기간 컴퓨터 사용과 올바르지 않은 자세 등으로 인한 질병을 알고 예방한다.
..중략..
수근터널 증후군
1. 손목과 손가락을 위로 쭉 펴고 5를 센다
2. 손목과 손가락을 똑바로 편다( 이때 손가락의 힘은 뺀다)
3. 양손을 꽉 주먹 쥔다.
4. 주먹을 쥔 채로 손목을 아래로 구부리고 5를 센다.
5. 손목과 손가락을 다시 펴고 5를 센다(이때 손가락의 힘은 뺀다)
6. 이런 운동을 10번 반복하고 나서 양팔을 늘어뜨리고 2초간 흔든다. 이 운동에는 총 5-10분이 소요된다.
참고 자료
없음