운동역학, 동작분석, 핸드스프링, 역학적 분석

소개글

백핸드 스프링의 동작분석에 관련하여,
숙련자와 비 숙련자의 비교를 통하여 역학적으로 효과적인 백핸드스프링 동작방법을 역학적으로 분석한 PPT자료 입니다.

운동역학 수업 발표자료로 아주 유용한 자료 입니다.

목차

■ 목  표  
■ 백핸드스프링 동작의 기초 
■ 분석절차
■ 1단계 : 도약단계
■ 2단계 : 공중동작
■ 3단계 : 착지단계
■ 비 숙련자 지도안 및 결론

본문내용

■ 목  표  
백핸드 스프링의 숙련자와
비 숙련자의 비교를 통하여 역학적으로 효과적인 백핸드스프링 동작방법을 습득한다

■ 백핸드스프링 동작의 기초 
● 동작구성
1. 도약단계
2. 공중동작
3. 착지단계

● 시행방법
약간 무릎을 구부리며 손을 뒤로 뻗는다.
(시선정면)
2. 구부렸던 무릎을 펴며 손을 귀에 뻗어서 붙인다.
3. 구부렸던 무릎을 뒤로 뻗어 올리면서 몸을 뒤로
젖힌다.
4. 핸드스프링 자세와 동일하며 시선은 바닥을
바라보며 손에 힘을 주어 정확하게 짚어야 한다.
5. 시선은 바닥을 바라보며 무릎을 펴준 상태이다.
6. 준비자세와 동일

참고 자료

없음