여드름치료에 좋은 음식과 자연식품

소개글

여드름에 관련하여 레포트 내용입니다.
좋은음식과 해로운 음식, 그리고 좋은 팩까지 설명이 되어 있습니다.

목차

1.여드름에 좋은 음식
2.여드름에 나쁜 음식
3.여드름에 좋은 팩

본문내용

1.상추
상추는 95%가 수분으로 이루어져 있어 피부를 윤기 있고 촉촉하게 가꾸어줍니다.
뿐만 아니라 비타민A, C 그리고 무기질이 다량 함유되어 있어, 피부 미백 및 탄력에도 효과적입니다. 특히 비타민A는 세포 재생을 촉진시켜 거칠어진 피부를 회복시키고 여드름 등의 피부 트러블을 치료하는데 도움을 줍니다.
그리고 주름이 많은 상추 잎에는 농약이 남아 있기 쉬우므로 20~30분 정도 물에 담가 잔류 농약 성분을 완전히 없앤 후에 사용해야 합니다.

참고 자료

없음