농구 학습지도안

소개글

기본적인 농구에 대한 학습지도안입니다.
총 6차시이며 방과후 활동에서 사용할 수 있게끔 제작되어 학년구분은 없습니다.

목차

없음

본문내용

활 동주 제
농구의 기초 기능
활 동목 표
․ 간단한 농구의 지식을 익히며 드리블을 할 수 있다.
기 초단 계
출석확인
목표제시
준비운동
출석상태확인
학습 목표 제시 및 인지
부상방지를 위한 준비운동
농구는 좁은 코트 안에서 격렬하게 움직이므로 운동량이 매우 커서 강인한 체력을 필요로 한다. 또한, 공수 전환이 빨라 박진감이 넘치며 팀 플레이가 돋보이는 운동이다.

■ 드리블
1. 공은 손가락 끝에서 나간다. 공을 바운드 시킬 때에는 손가락 끝에서 나가는 듯이 해야 한다.
2. 어깨를 중심으로 피스톤 운동을 한다. 손끝만으로 드리블을 하면 안정감이 생기지 않아 공을 조절하기 힘들다.
3. 공은 손끝으로 느끼며 주위를 살핀다. 드리블 하면서 고개를 들어 팀 동료와 수비자의 위치를 살피도록 한다.


낮은드리블
높은드리블

■ 다양한 드리블 연습하기

학습내용 정리
1. 손가락을 최대한 크게 벌려 마찰을 크게 한다.
2. 공을 보지 않고 드리블하며 이동할 수 있는지 정검해보자.

참고 자료

없음