여유로움과 스트레스 해소 방법
- 최초 등록일
- 2010.08.10
- 최종 저작일
- 2010.08
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소개글
자기계발에 관심있는 사람들에게 유용한 자료입니다.
목차
1. 큰 비전과 분명한 목표를 지니고 살라.
2. 집중해서 일하라.
3. 자신과 사이좋게 지내라.
4. 끊임없이 배우고 탐구하라.
본문내용
여유로움과 스트레스 해소방법
1. 큰 비전과 분명한 목표를 지니고 살라.
비전은 삶의 방향을 제시하고 삶의 의미를 새롭게 해준다. 그리고 모든 장애물을 극복하게 한다. 목표는 힘을 집중하게 하고 의욕을 북돋아준다. 비전과 목표가 당신의 삶을 이끌게 하면 늘 활기가 넘친 삶을 살아갈 수 있다. 비전은 거룩한 상상력이다. 목표는 해야 할일이 무엇인지를 분명하게 해준다. 어느때나 자신이 해야 할 일을 분명히 알 수 있다면 혼란스러움에서 해방되며 질서정연하게 행동할 수 있다. 자주 좌절하고 낙담하는 것은 추구해야 할 큰 비전과 분명한 목표가 없기 때문이다. 비전과 목표를 늘 새롭게 해보라. 활기가 항상 넘치게 될 것이다.
2. 집중해서 일하라.
집중해서 일을 할 수 있다면 활력 있는 삶을 살 수 있다. 집중은 아름답고 강하다. 일과 휴식의 구분이 없는 사람은 긴장감이 없기 때문에 사는 맛을 느끼지 못한다. 아무 잡념없이 일에 철저히 집중해서 사는 사람은 활력이 넘친다. 집중해서 일을 하는 사람에게는 전적인 몰입, 몰두
참고 자료
없음